⚠︎今回のブログは、体重の事について書いていますので、もし不快と感じる方は読まない事をお勧めします⚠︎
日本の厚生労働省の”身長・体重の平均値，性・年次×年齢別 ”（→★）によると、2019年（令和元年）日本女性の平均体重は...
（妊婦さんを除く）
26〜29歳 53.4kg（54kg）
30〜39歳 54.3kg（53.4kg）
40〜49歳 55.6kg（55.8kg）
50〜59歳 55.2kg（55.2kg）
60〜69歳 54.7kg（54.2kg）
70歳以上 51.1kg（51.3kg）
*（）カッコ内は、2018年の平均体重。
*⚠︎体重よりもBMIが重要になりますので、参考程度にお願いします⚠
年代別に平均体重が調べられているのは、さすが厚生労働省！
でも、ジャンクフードが増えている傾向で、年々平均体重が増加しているのが現実だそうです。
かたやアメリカ🇺🇸
Medical News Todayの”What is the average weight for women?”(→★)によると...
20歳以上の女性の平均体重は、170.6 lb。
キロにすると、約77.1kg！
年齢別になっていないので、全く参考にはならないかと思いますが、この体重って危険信号ですよね🚦
夫に、「平均体重はいくつぐらいだと思う？」と質問した所、130〜140lb（約59kg〜63kg）と答えていたので、かなり驚いていました。
（夫は、毎日ジムに行き、自分の体系にはかなり厳しいので、この平均体重には目が点でした）
アメリカは、個性を生かす事もあり、これだけ平均体重が増えているにも関わらず、体系の事を口にするのはかなりタブー。
容姿や体系（年齢も...）について話す事は、トラブルになりかねません。
（医者は別でしょうけど）
毎年恒例だった”Victoria's Secret”（全米展開しているランジェリーストア）のファッションショーまで、2019年からなくなってしまったぐらいです。
理由は、”ありのままの体型を愛そう”、“どんな体型だって美しい”という”Body Positive”の考え方から。
毎年パフォーミングする人気アーティストも、話題になったのに...
（マルーン5、ブルーノマーズ、アリアナグランデなど）
以前ブログにも書きましたが、2018年のアメリカ女性の服のサイズ平均は16〜18サイズ。
XL〜XXLなんです。
（日本のXLより、アメリカのXLは大きいです）
”アメリカ人の服の平均サイズは？”→★
ただ、ヘルシー志向で食事や体系を心がけている人も増えているので、アメリア全体が肥満という訳ではなく、おそらく健康志向の人とジャンクばかり食べている人の差が激しいのでしょうね...
健康志向のレストランやショッピングエリアに行くと、体系をケアしている人が多い気がします。
前もブログに書きましたが、アメリカは健康のためにも服のサイズによって値段別にしてほしいです。
私は背が小さいので、通常SかXSサイズ（0）を購入しますが、サイズ展開が多いアメリカはXXLまで販売している事なんてほとんど。
生地の量はXSとXXLは違うはずなのに、同じ値段っておかしいと思うのは私だけでしょうか??
(ケチなだけ？😂)
または、肥満税を加算するとか...
”世界の肥満税、色々。肥満大国はアメリカだけじゃない”→★
そんな思考は「差別！」と言われる事、間違いないでしょうね🇺🇸
私は肥満をoffendする気は全くなく、ただ健康的な生活をすれば、寿命も伸び、糖尿病、心臓病、高血圧、関節炎等の疾患も減るのではないかと思います。
（よくスーパーにて肥満で歩けなくて、（スーパーに設置してある）自動バイクに乗っている人も見かけますよね...）
アメリカの成人の3分の2がオーバーウェイト、3分の1が肥満、肥満が糖尿病、心臓病等による死亡の重大原因になっているという事実。
”Body Positive”になるなら、健康的な生活を心がけてほしいと、切実に思います。
まずは、レストランのポーションから、小さめにしてみたら良いかも？
レストランにもよりますが、アペタイザーぐらいの大きさで十分お腹いっぱいになります。
値段もその分、安くなるし？
（きっと”少なすぎる！”って、Yelp（アメリカ版食べログの様なサイト）に書き込まれるでしょうね笑。）
⚠︎体重だけが全てではなく、体にメリハリのある体系を目指している方々は筋肉もあるため体重が重くなりますので、参考程度にお願いします⚠︎
参照
■What is the ideal weight range for women?→★
【併せて、こちらもご覧ください】
”アメリカ生活で体重をキープするのに毎日やっている事＋これからの目標“→★
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日本の厚生労働省の”身長・体重の平均値，性・年次×年齢別 ”（→★）によると、2019年（令和元年）日本女性の平均体重は...
（妊婦さんを除く）
26〜29歳 53.4kg（54kg）
30〜39歳 54.3kg（53.4kg）
40〜49歳 55.6kg（55.8kg）
50〜59歳 55.2kg（55.2kg）
60〜69歳 54.7kg（54.2kg）
70歳以上 51.1kg（51.3kg）
*（）カッコ内は、2018年の平均体重。
*⚠︎体重よりもBMIが重要になりますので、参考程度にお願いします⚠
年代別に平均体重が調べられているのは、さすが厚生労働省！
でも、ジャンクフードが増えている傾向で、年々平均体重が増加しているのが現実だそうです。
かたやアメリカ🇺🇸
Medical News Todayの”What is the average weight for women?”(→★)によると...
20歳以上の女性の平均体重は、170.6 lb。
キロにすると、約77.1kg！
年齢別になっていないので、全く参考にはならないかと思いますが、この体重って危険信号ですよね🚦
夫に、「平均体重はいくつぐらいだと思う？」と質問した所、130〜140lb（約59kg〜63kg）と答えていたので、かなり驚いていました。
（夫は、毎日ジムに行き、自分の体系にはかなり厳しいので、この平均体重には目が点でした）
アメリカは、個性を生かす事もあり、これだけ平均体重が増えているにも関わらず、体系の事を口にするのはかなりタブー。
容姿や体系（年齢も...）について話す事は、トラブルになりかねません。
（医者は別でしょうけど）
毎年恒例だった”Victoria's Secret”（全米展開しているランジェリーストア）のファッションショーまで、2019年からなくなってしまったぐらいです。
理由は、”ありのままの体型を愛そう”、“どんな体型だって美しい”という”Body Positive”の考え方から。
毎年パフォーミングする人気アーティストも、話題になったのに...
（マルーン5、ブルーノマーズ、アリアナグランデなど）
以前ブログにも書きましたが、2018年のアメリカ女性の服のサイズ平均は16〜18サイズ。
XL〜XXLなんです。
（日本のXLより、アメリカのXLは大きいです）
”アメリカ人の服の平均サイズは？”→★
健康志向のレストランやショッピングエリアに行くと、体系をケアしている人が多い気がします。
前もブログに書きましたが、アメリカは健康のためにも服のサイズによって値段別にしてほしいです。
私は背が小さいので、通常SかXSサイズ（0）を購入しますが、サイズ展開が多いアメリカはXXLまで販売している事なんてほとんど。
生地の量はXSとXXLは違うはずなのに、同じ値段っておかしいと思うのは私だけでしょうか??
(ケチなだけ？😂)
または、肥満税を加算するとか...
”世界の肥満税、色々。肥満大国はアメリカだけじゃない”→★
そんな思考は「差別！」と言われる事、間違いないでしょうね🇺🇸
私は肥満をoffendする気は全くなく、ただ健康的な生活をすれば、寿命も伸び、糖尿病、心臓病、高血圧、関節炎等の疾患も減るのではないかと思います。
（よくスーパーにて肥満で歩けなくて、（スーパーに設置してある）自動バイクに乗っている人も見かけますよね...）
アメリカの成人の3分の2がオーバーウェイト、3分の1が肥満、肥満が糖尿病、心臓病等による死亡の重大原因になっているという事実。
”Body Positive”になるなら、健康的な生活を心がけてほしいと、切実に思います。
まずは、レストランのポーションから、小さめにしてみたら良いかも？
レストランにもよりますが、アペタイザーぐらいの大きさで十分お腹いっぱいになります。
値段もその分、安くなるし？
（きっと”少なすぎる！”って、Yelp（アメリカ版食べログの様なサイト）に書き込まれるでしょうね笑。）
⚠︎体重だけが全てではなく、体にメリハリのある体系を目指している方々は筋肉もあるため体重が重くなりますので、参考程度にお願いします⚠︎
参照
■What is the ideal weight range for women?→★
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