先日、今更なのですが、コロナウイルスに感染してしまいました...
夫の兄弟や従姉妹は、2度3度感染している人もいるので、まだ1度もかかった事のない夫も私は、かなりレアかもしれません。
アリゾナでは、マスク生活が終了してからは2年以上経つし、遠い昔に流行った病気の様な感覚でしたが、結構まだまだ流行っているみたいですね。
発症した数日前には、マーケット（ブログ→★）に行ったり、ラーメン屋（ブログ→★）に行ったぐらい。
私たちは、大きな集まりやパーティーにも行ってないし、どこで感染したかは全くわからず...
2023年3月現在、アメリカCDC（疾病予防管理センター）のCOVIDのガイドラインでは、陽性確認後の自己隔離は、症状が出始めた日、または陽性結果が確認された日を0日と数え5日間の隔離をする事になっています。
■CDC
Isolation and Precautions for People with COVID-19→★
ですが、私の今回のコロナ感染から、5日では全く足りなかったです。
今回は、私の備忘録としてブログに書こうと思います。
私が発症する2日前、夫がジムから帰ってきたら急に「体の調子がおかしい」と言いだしました。
首や耳の筋が痛い、頭が痛いと。
この日は夫はリモートで働いていましたが、段々体調が悪くなり、仕事を中断し、念のため夫はゲストベッドルームで寝ました。
私の発症0日目。
朝起きたら、私も喉が風邪引く前の様な状態に。
頭痛がしたので、家にある痛み止めと風邪薬を飲む。
症状は、頭痛、体の節々が痛い、咳。
私は偏頭痛持ちなので、いつでもジェル状錠剤Advil(痛み止め)を持参する程で、この薬を飲むと速攻消えるんです。
（在米者には、Advilはお馴染みの薬だと思います）
なのに、痛みが全く消えない！
頭をずっと殴られているかの様な痛さがずっと続き、ベッドに横になっても全く眠れない状態でした。
薬は、何度飲んでも全く効かず。
夜、簡易キットでチェックしてみたら…
くっきり陽性。
5分待つキットだったのに、秒でラインが出てきました。
熱は39度まで上り、頭痛が酷く全く眠れませんでした。
この日、夫はピークで悪化し再度別部屋で寝て、私はベッドルームでずっと寝ました。
この日までは、愛犬の世話は私がしました。
1日目。
夫は昨日をピークに回復に向かいました。
逆に私は、熱は38度、頭痛は酷く...
咳も出て、めまい、体の痛みも...
夫が電話で病院の予約を入れてくれ、私は病院の時間まで寝る。
3:15pmの予約だったので、自分で運転して行く。
（夫は「連れていくよ」と言ってくれましたが、愛犬たちと留守番をお願いしました）
ドクターには、
「新しい薬が出たから試してみる？」と勧められ、処方してもらう。
病院の窓口でチェックアウトするために料金を払おうとしましたが、保険の提示もしなくスルー。もしかしたら、忘れた頃にレターで請求書が届く恐れがあるかも…アメリカあるあるですね。
一旦家に帰り、夜7時頃に登録してあるファーマシーからスマホにテキストが届き、自分で運転して薬を取りに。
薬の代金は、CoPayが効いて、無料でした。
薬については、後日またブログにポストします。
2日目
薬のお陰なのか、頭痛は消えました。
今まで空咳だったが、今日からタンが出る様に。
ただ、喉にはまだ痛みがあり。
だるさは消えず、1日中寝る。
今まではスマホを触る元気さえなかったですが、この日からはYouTubeを見れるまで回復。
夫は80%具合いが良くなってきたので、愛犬と遊んだりご飯の準備をしてくれました。
私の熱は、37度。
朝はサラダ、夜はうどんを食べました。
夫が発症した日に、夫の為にけんちん汁を作りましたが、これがまさか自分が食べる事になるとは...笑
この日の夜中、咳が止まらず、何度も起きました。
3日目。
喉の痛みはまだ残り、咳も出る。
まだめまいは取れなかったので、1日中ベッドでまた過ごす。
夫は仕事を休まず（1日12時間シフト週3〜4日勤務のリモート）働き、愛犬たちの世話もしてくれていたので、私が早く治らないと！とプレッシャーになりました...🙏
4日目。
喉の痛みは消え、咳はかなり少なくなり、鼻声も治り、腰の痛みも消えてきました。
ただ、めまいがまだあったため、2pmから7pmまで寝ました。
夜は、愛犬たちと少しだけ遊ぶ。
5日目。
咳はたまに、まだめまいは消えずで寝たきり。
食欲もそこまでなかったですが、無理矢理食べました。
夕方から、野球（WBCセミファイナル）をベッドルームで見る元気はありました。
6日目。
今朝はだいぶ調子良くなってきたので、ダフィーの毛を切って、シーツを洗濯。
その後も、リビングで横になってダフィーとシェリーメイと遊んだりした。
夕方から、野球（WBC）のファナルを観戦。
7日目。
今朝の薬でやっと終了。
薬を飲み終えたと同時に、めまいも消えました。
（めまいは薬の副作用だったのかも?）
この日を境に、大分体調は良くなり回復に向かいました。
7日間寝たきり状態だったので、コロナウイルスの症状としては軽症の中でも重いほうだったのかもしれません。
味覚も嗅覚もありましたが、やっぱり食欲はそこまでなかったので、1週間で3.5kg体重が減りました💧
こんなに消えない頭痛とめまいが1週間続いた事は、今までのインフルエンザや胃腸炎に比べると私の中では史上最悪でした。
夫は、ワクチンを1度目＋ブースターのみだったのにすぐ回復し、私は4回もワクチン接種をしたのに、ここまで酷い症状で7日間寝たきり状態になったので、それが何だか腹が立つ...笑
もう2度とかかりたくありません。
という事で、気をつけようがないですが、皆様も十分お気をつけください。
【併せて、こちらもご覧ください】
“コロナウイルス有効薬の服用と副作用”→★
“コロナ再発でまた隔離💧＋アメリカで病気の時に食べるもの”→★
私のYouTubeチャンネルのご登録は、こちらからどうぞ→★
毎日の写真は、Instagramのストーリーに載せてますので、よろしかったらフォローをお願いいたします→★
読者登録をすると、ブログ更新の際にLINEでお知らせします↓
登録してみました。最後にポチっとお願いします↓
にほんブログ村
夫の兄弟や従姉妹は、2度3度感染している人もいるので、まだ1度もかかった事のない夫も私は、かなりレアかもしれません。
アリゾナでは、マスク生活が終了してからは2年以上経つし、遠い昔に流行った病気の様な感覚でしたが、結構まだまだ流行っているみたいですね。
発症した数日前には、マーケット（ブログ→★）に行ったり、ラーメン屋（ブログ→★）に行ったぐらい。
私たちは、大きな集まりやパーティーにも行ってないし、どこで感染したかは全くわからず...
2023年3月現在、アメリカCDC（疾病予防管理センター）のCOVIDのガイドラインでは、陽性確認後の自己隔離は、症状が出始めた日、または陽性結果が確認された日を0日と数え5日間の隔離をする事になっています。
■CDC
Isolation and Precautions for People with COVID-19→★
ですが、私の今回のコロナ感染から、5日では全く足りなかったです。
今回は、私の備忘録としてブログに書こうと思います。
私が発症する2日前、夫がジムから帰ってきたら急に「体の調子がおかしい」と言いだしました。
首や耳の筋が痛い、頭が痛いと。
この日は夫はリモートで働いていましたが、段々体調が悪くなり、仕事を中断し、念のため夫はゲストベッドルームで寝ました。
私の発症0日目。
朝起きたら、私も喉が風邪引く前の様な状態に。
頭痛がしたので、家にある痛み止めと風邪薬を飲む。
症状は、頭痛、体の節々が痛い、咳。
私は偏頭痛持ちなので、いつでもジェル状錠剤Advil(痛み止め)を持参する程で、この薬を飲むと速攻消えるんです。
（在米者には、Advilはお馴染みの薬だと思います）
なのに、痛みが全く消えない！
頭をずっと殴られているかの様な痛さがずっと続き、ベッドに横になっても全く眠れない状態でした。
薬は、何度飲んでも全く効かず。
夜、簡易キットでチェックしてみたら…
くっきり陽性。
5分待つキットだったのに、秒でラインが出てきました。
熱は39度まで上り、頭痛が酷く全く眠れませんでした。
この日、夫はピークで悪化し再度別部屋で寝て、私はベッドルームでずっと寝ました。
この日までは、愛犬の世話は私がしました。
1日目。
夫は昨日をピークに回復に向かいました。
逆に私は、熱は38度、頭痛は酷く...
咳も出て、めまい、体の痛みも...
夫が電話で病院の予約を入れてくれ、私は病院の時間まで寝る。
3:15pmの予約だったので、自分で運転して行く。
（夫は「連れていくよ」と言ってくれましたが、愛犬たちと留守番をお願いしました）
ドクターには、
「新しい薬が出たから試してみる？」と勧められ、処方してもらう。
病院の窓口でチェックアウトするために料金を払おうとしましたが、保険の提示もしなくスルー。もしかしたら、忘れた頃にレターで請求書が届く恐れがあるかも…アメリカあるあるですね。
一旦家に帰り、夜7時頃に登録してあるファーマシーからスマホにテキストが届き、自分で運転して薬を取りに。
薬の代金は、CoPayが効いて、無料でした。
薬については、後日またブログにポストします。
2日目
薬のお陰なのか、頭痛は消えました。
今まで空咳だったが、今日からタンが出る様に。
ただ、喉にはまだ痛みがあり。
だるさは消えず、1日中寝る。
今まではスマホを触る元気さえなかったですが、この日からはYouTubeを見れるまで回復。
夫は80%具合いが良くなってきたので、愛犬と遊んだりご飯の準備をしてくれました。
私の熱は、37度。
朝はサラダ、夜はうどんを食べました。
夫が発症した日に、夫の為にけんちん汁を作りましたが、これがまさか自分が食べる事になるとは...笑
この日の夜中、咳が止まらず、何度も起きました。
3日目。
喉の痛みはまだ残り、咳も出る。
まだめまいは取れなかったので、1日中ベッドでまた過ごす。
夫は仕事を休まず（1日12時間シフト週3〜4日勤務のリモート）働き、愛犬たちの世話もしてくれていたので、私が早く治らないと！とプレッシャーになりました...🙏
4日目。
喉の痛みは消え、咳はかなり少なくなり、鼻声も治り、腰の痛みも消えてきました。
ただ、めまいがまだあったため、2pmから7pmまで寝ました。
夜は、愛犬たちと少しだけ遊ぶ。
5日目。
咳はたまに、まだめまいは消えずで寝たきり。
食欲もそこまでなかったですが、無理矢理食べました。
夕方から、野球（WBCセミファイナル）をベッドルームで見る元気はありました。
6日目。
今朝はだいぶ調子良くなってきたので、ダフィーの毛を切って、シーツを洗濯。
その後も、リビングで横になってダフィーとシェリーメイと遊んだりした。
夕方から、野球（WBC）のファナルを観戦。
7日目。
今朝の薬でやっと終了。
薬を飲み終えたと同時に、めまいも消えました。
（めまいは薬の副作用だったのかも?）
この日を境に、大分体調は良くなり回復に向かいました。
7日間寝たきり状態だったので、コロナウイルスの症状としては軽症の中でも重いほうだったのかもしれません。
味覚も嗅覚もありましたが、やっぱり食欲はそこまでなかったので、1週間で3.5kg体重が減りました💧
こんなに消えない頭痛とめまいが1週間続いた事は、今までのインフルエンザや胃腸炎に比べると私の中では史上最悪でした。
夫は、ワクチンを1度目＋ブースターのみだったのにすぐ回復し、私は4回もワクチン接種をしたのに、ここまで酷い症状で7日間寝たきり状態になったので、それが何だか腹が立つ...笑
もう2度とかかりたくありません。
という事で、気をつけようがないですが、皆様も十分お気をつけください。
【併せて、こちらもご覧ください】
“コロナウイルス有効薬の服用と副作用”→★
“コロナ再発でまた隔離💧＋アメリカで病気の時に食べるもの”→★
私のYouTubeチャンネルのご登録は、こちらからどうぞ→★毎日の写真は、Instagramのストーリーに載せてますので、よろしかったらフォローをお願いいたします→★読者登録をすると、ブログ更新の際にLINEでお知らせします↓
登録してみました。最後にポチっとお願いします↓
にほんブログ村
