Marriage life in Arizona アリゾナで国際結婚♥

2013年4月にアリゾナ出身のJustinと日本で結婚し、1年半の移民ビザ手続き後を経て、2014年11月に、アメリカに移住。アリゾナでの生活の日々をブログに書いてます。

カテゴリ: 便利hacks

まつ毛が短い私は、どうにかして長く見せたいと思い、色々トライします。私がいつも見ているYouTuberさんが、家にあるものでまつ毛を長くしていたので、私もやってみました。彼女の方法でやってみたら、本当に”インスタント”で長くなったので、皆さんもやってみてください! ... 続きを読む
まつ毛が短い私は、どうにかして長く見せたいと思い、色々トライします。

私がいつも見ているYouTuberさんが、家にあるものでまつ毛を長くしていたので、私もやってみました。
彼女の方法でやってみたら、本当に”インスタント”で長くなったので、皆さんもやってみてください!!
ちなみに今回の方法は、つけまつ毛やエクステは使わない方法です。

使用するもの…

■鏡
■いつも使っているマスカラ
■まつ毛用のコーム

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私がいつも使っているマスカラは、ダレノガレ明美さんのCarome(ブログ→)。
先日Amazonグローバルでお取り寄せし(ブログ→)、Instagramのストーリーに載せたら...
ダレさんがRe•Storyしてくださいました❤︎

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ダレさん、今度美容クリニックも7月にオープンしますね。
次回日本に行ったときに、行ってみたいな。

そして、こちらの商品がマスト!!
コットン↓

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コットンだったら、自宅にありますよね!

日本のコットンをご利用の方は、表面の繊維がコーティングされて綺麗なので…↓

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ぺろっと表面をめくり、内側のコットン部分をご利用ください。

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アメリカのコットンの表面は繊維が粗いので、そのままでOKです。

まつ毛コームのブラシを使って、コットン部分を擦ります↓

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この様にブラシにコットンが付くので…↓

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指で少し整えて、準備をしておきます↓

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普通にマスカラをします。

その後、先程のコットンを付けたブラシでまつ毛をなぞる様にとかします↓

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そして、その上からマスカラをつけ、コームで整えると…

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こちらがbeforeの写真↓

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こちらがafterの写真↓

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違いがわかりますか↓

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コットンで作る繊維のお陰で、まつ毛が長くなります。
こちらは、正面からの写真のbefore & after↓

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私はコンタクトレンズを使用しているので、コットンの繊維をブラシでつけるときは、目の中に繊維が入らない様にエクストラケアでやったので、そこまで繊維が付きませんでしたが...
でも、もっと繊維を付けられれば、実際はエクステを付けた様にまつ毛がもっと長くなる様です。
まつ毛をロングにボリュームを付けて見せたい方々、これは眼から鱗!
おうちにあるものでできる技なので、是非やってみてください❤︎


私が参考にしたのは、YouTuberのChiakiさん。
イギリス在住、イギリス系エアラインのCAさんで、彼女のチャンネルは3年程サブスクライブしています。
彼女のパッキング動画は、さすがはCAさん!と思うぐらい、参考になります。
今回の自まつ毛を長くする動画は、こちらからどうぞ↓


併せて、こちらもご覧ください❤︎
■”まつ毛をいつも以上に簡単にカールさせる方法”→


■”おうちで”まつ毛パーマ”。セルフでラッシュリフト”→


■”セルフまつ毛パーマをやりました+パーマ液を長くたもつには...”→



Amazon ジャパン↓


⚠︎Amazonグローバルで、アメリカまでの送料は1200円程です。

楽天↓
マスカラ
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アイライナー
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我が家の近所に、Olive Millというオリーブオイルを作っている工場&レストランがあります。私が住んでいる町の、唯一の自慢できる観光地... 笑。いつもそちらでフレッシュなオリーブオイルを購入し、そしてOlive Millの中にあるカフェでディカフのエスプレッソビーンズを購 ... 続きを読む
我が家の近所に、Olive Millというオリーブオイルを作っている工場&レストランがあります。
私が住んでいる町の、唯一の自慢できる観光地... 笑。
いつもそちらでフレッシュなオリーブオイルを購入し、そしてOlive Millの中にあるカフェでディカフのエスプレッソビーンズを購入します。

今回は、いつも使っているこちらのオリーブオイルを購入しました↓

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Garlic & Herb Drizzle Oil↓

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こちらのオリーブオイルは、ガーリック、チリ、バジル、ローズマリー、ディルなどなど、ハーブがたっぷり入っています↓

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パスタ、サラダ、オーブン料理、お肉や野菜を焼くとき、またはパンに付けて食べるのが、本当に美味しい❤︎
しかも、その場所でオリーブを収穫し、オリーブオイルを作るので、スーパーで販売しているオリーブオイルよりもフレッシュなんです。
だから、パンに付けて食べるのが美味しい❤︎
お友達にもオススメしたぐらい、お気に入りのオリーブオイルです。

スーパーなどの各店舗まで送ったりする工程がない分、出来立てのオリーブオイルを手に入れる事ができるOlive Mill。
以前ブログにも書きましたが、アメリカのスーパー等で扱われているオリーブオイルを100点以上抜き打ちテストをした結果、規定をパスしていたエキストラバージンのオリーブオイルは、なんと4点しかなかったそうです。
残りの90品以上は、風味が劣っていて最高品質と言えなかったり、他の油、ピーナッツオイルやひまわり油が混ぜられたりしているものも多かったと発表されています。
また、オリーブオイルといえばイタリアですが、イタリアから輸入されたオリーブオイルのほとんどが表示された最高規格”エキストラバージン”の規定に満たしていないとして、中国政府がイタリアからのオリーブオイルの輸入をすべてストップするという事も過去にあったそうです。
なので、輸入のオリーブオイルを扱っているスーパーは、そういう物も含まれているかもしれません...
日本で作っているオリーブオイルは、大丈夫だとは思いますが...

こちらの記事(→)を読んでから、普通のグロッサリーでオリーブオイルを買うのが怖くなってしまいました ...
少々値段が高くても、オリーブオイル工場で購入した物のほうが、確実にフレッシュで美味しい!!

エキストラバージンオリーブオイル(以下EVOO)は、オリーブオイルの中でも1番上質なオイル。
酸度(遊離脂肪酸の割合)が100gあたり0.8g(0.8%)を越えないものを、EVOOと言います。
これは、国際オリーブ理事会(IOC)で決められている厳しい規定ですが、ここOlive MillのEVOOは、なんと0.3%。(規定数より、かなり低い。)
Olive Millで作られたオリーブオイルのオリーブは、地面に落ちたものは絶対に使わないんです。
また、収穫後24時間以内にプレッシング作業を行われるそうです。
だからここのオリーブオイルは、フレッシュなんです。

では、どうやってクオリティーの良いエキストラヴァージンオリーブオイルを、購入するか。
ラベルを見ただけではわからないですよね...

選びかたは簡単。
値段が安いものは、品質が良くないとのことです。
古いオイルやオリーブが使われていたりするので、風味が良くなかったりして、本来のオリーブオイルの効果が出ないそうです。(オリーブオイルの効果は、血液をサラサラにしてくれるので、動脈硬化や心筋梗塞の予防に良いと言われています)
エキストラヴァージンオリーブオイルは、大変手間のかかる希少なものなので、多少値段が高くなるのは仕方がない様なので、極端に値段が安いものには注意をしてください。

そして、遮光性の高いボトルを選ぶ事。
オリーブオイルは、とても繊細で光に弱く、蛍光灯の光でも酸化が進んでしまいます。
上質のオリーブオイルを選ぶなら、グリーンやブルーなどの濃い色の遮光ボトルに入ったものを選ぶことをオススメします。

最後に、ボトルのラベルに生産地域や生産者名、収穫年月日、オーガニック認証などの記載など、より明確に書かれているものが良いと言われています。

我が家で使っているオリーブオイルは、こちらの3本↓

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お料理によって、色々使い分けています。

という事で、この間購入したGarlic & Herb Drizzle Oilを使って、シーフードパスタを作りました↓

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週の半分はパスタを食べる我が家なので、オリーブオイルは重要!!
皆様も、偽造オリーブオイルにお気をつけくださいね。


■Olive MillのオフィシャルHPは、こちらからどうぞ→

⚠︎海外への発送も行っています。
アメリカ国内の場合は、$50以上で無料。
(サインアップすると10%オフのコードが送られてきます)
・現在、アルコール入りのハンドサニタイザーが新しく発売しています→
・アルコールアレルギーの方は、アルコールフリーのハンドサニタイザーも販売しています→

■Olive Millについて書いた過去ブログは、こちらからどうぞ↓
”アリゾナに来たら、是非行ってほしい場所”→



■過去のOlive Millの事を書いたブログは、こちらから。
Olive Mill①
Olive Mill②
Olive Mill③

参考:
『あなたのオリーブオイルは大丈夫?』 →
”How to Buy the Best Olive Oil for Any Dish You're Cooking”→

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アメリカでも日常的にマスクを着用している私とジャスティンですが、アリゾナに住んでいるアメリカ人のマスク着用率は、確実に減りつつあります。ロックダウン解除とともに、解放的になったアリゾナ住民、感染者がまた拡大しないか心配です...ちなみに、ここ数日のアリゾナコ ... 続きを読む
アメリカでも日常的にマスクを着用している私とジャスティンですが、アリゾナに住んでいるアメリカ人のマスク着用率は、確実に減りつつあります。
ロックダウン解除とともに、解放的になったアリゾナ住民、感染者がまた拡大しないか心配です...

ちなみに、ここ数日のアリゾナコロナウイルスの感染者。

5/24 324人
5/25 258人
5/26 228人
5/27 414人

5/27は、今現在(15:00)の数字なので、もしかしたらもっと増える可能性があります。
これって、やっぱり月曜日のメモリアルディの祝日で増えてしまった感じでしょうか。
ジャスティンの義母からピザ&プールパーティーを招待されましたが、お断りさせていただきました、私たち...

さあ、そのマスクですが。
私が作成した、このディオールを真似した風のマスクが、毎日重宝しています↓

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”何製のマスクが良い?+意外なもので、マスクを作成しました”→


でも、外出したときに困る事。
マスクをしながら携帯を見るとき。
特に、グロッサリーショッピングをするときのショッピングリストは、私はホワイトボードにリストを全て書き、それを携帯で写真を撮って、写メを見ながらショッピングをします。
マスク装着時はFaceIDが使えないので、毎回パスコードを入力しなければいけません...
外出先でマスクを外すのも、意味がないですからね...

先日のフジテレビの”ワイドナショー”の最後で、松本人志さんがゴリ押ししていた、”松本式、勝手に認証”のやり方。
ご覧になった方、いらっしゃいます?
マスクを付けたまま、FaceIDをセットするやり方。
普通にマスクを装着し、鼻の先ギリギリまでマスクをずらして、FaceIDを登録します。
でも、この松本式だとうまく登録できないという方々が、多いらしく...
私も、登録できませんでした...

しかもFaceID登録時に、この様な注意書きが出てきてしまい、頭をぐるぐるする登録画面まで行かないんです↓

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そこで色々調べてみました。
参考にしたのは、こちらの記事↓

”iPhone: How to improve Face ID with a mask”→

ですが、自己流に少し変えて登録してみました。
このやり方で登録すると、突破する確率もかなり高く、マスクを装着したままでもFaceIDが解除されるので、是非やってみてください❤︎

まずは、”設定”画面へ行き、”FaceIDとパスコード”を選択。

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今登録されているFaceIDを、”リセット”します↓

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そして、”FaceIDをセットアップ”を選んで、新しくFaceIDを登録します↓

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マスクをしながらでもFaceIDを解除できる裏ワザは、こちらです。

まず1回目のFaceIDの登録...
マスクを半分に折って、鼻と口部分が半分以上見える様にして登録します↓

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⚠︎1/3をマスクで隠して、2/3を見える様に登録すれば、大丈夫だと思います。

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そして、2回目の登録画面...
2回目は、鼻と口を1/2隠してFaceIDを登録します↓

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⚠︎”顔を覆うものがあります”と注意が出ても、無視してそのまま登録してください。

このままの登録だと、マスクをしていないときにロック解除ができなくなるので、次は”もう一つの容姿をセットアップ”を選択し...↓

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今度は、マスクをしないでFaceIDを登録します。
登録しながらスクショを撮ったので、ブレブレな顔です...↓

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これで登録終了〜!!

早速、マスクを着用しながら、携帯画面を見てみたら...
鍵が、アンロックされました!!
私は1度目の登録では失敗しましたが、2度目で成功❤︎

5月21日に配信された最新iOS 13.5では、”マスク着用時にFace ID搭載デバイスのパスコードフィールドに素早くアクセスできるようになる”と書いてありましたが、私の場合はまだ使えませんでした...
という事で、まとめ。

①半分にマスクを折り、2/3顔を見える様に登録。
②次は1/2顔を見える様に登録。
③”もう一つの容姿をセットアップ”で、マスクなしで登録。

このやり方で、登録してみてください。
これでストレスフリー❤︎
マスクをしながらFaceIDが解除されずに、毎回パスコードを入れてる方々、是非このやり方でやってみてくださいね。

参考:
”iPhone: How to improve Face ID with a mask”→

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お料理の飾りとして、レストランの食事で飾られているクレソン。皆さまは、お召し上がりになりますか?英語名では、Watercressという名前。日本ではクレソンと呼ばれ、フランス語の”Cresson”から来ています。日本語名は”オランダガラシ”というだけあって、ピリっとした辛 ... 続きを読む
お料理の飾りとして、レストランの食事で飾られているクレソン。
皆さまは、お召し上がりになりますか?

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英語名では、Watercressという名前。
日本ではクレソンと呼ばれ、フランス語の”Cresson”から来ています。
日本語名は”オランダガラシ”というだけあって、ピリっとした辛味と苦味が特徴です。
それは、大根やワサビと同じ辛味成分、”シニグリン”というもの。

そのシニグリンには健康効果があり、血行促進、殺菌作用、食欲促進と利尿作用、ガンを抑える作用も発見されたイソチオシアネート(wiki→)を作る作用があると言われています。
また、シニグリンには、消化促進効果があるといわれているため、肉料理に添えられていることが多いんです。

料理の飾り付けと思われがちのクレソンですが、ただの葉っぱではありません。
クレソンの中には、カルシウム、カリウム、鉄分、ビタミンA、ビタミンCが豊富に含まれており、 カロリーが低く、無脂肪。
幅広い必須ビタミンとミネラルが含まれているので、ダイエット中の方々にもオススメな食材なんです。

ただ、クレソンは半水生なので、水耕栽培に向いているため、水に浸けて保存すると、長持ちします。
保存方法は、少なめの水を入れたカップに、クレソンを刺すだけ↓

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葉の部分が水に浸かってしまうと、葉が腐ってしまうので、水は根の部分が浸かる程度で。
もし根の部分に葉が生えていたら、取って水に浸けてください。

そのまま冷蔵庫に保存すると、冷蔵庫の中の湿気で葉に新鮮さがなくなり、しなってしまうので、ラップやビニール袋でカバーをすると、長持ちします。

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水を毎日取り替え、冷蔵庫の中で保存しても、新しい芽がでてくる程、生命力はかなり強いです!! ↓

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また、常温で水耕栽培してもOK↓

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すぐ新しい芽が出てきて、成長します↓

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根っこがついていないものを購入した場合は、水を含んだキッチンペーパーを茎部分に巻いて...↓

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ビニール袋に入れて、冷蔵室へ↓

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または、水で湿らせたキッチンペーパーを容器に敷いて...↓

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クレソンを入れるだけで、長く保存ができます↓

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ただ、クレソンは水耕栽培のほうが長くもつので、水に浸けて保存したほうが良いです。

我が家では、お魚料理の上に乗せたり...↓

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こちら↑は、ベルペッパーとクレソンを、バジルオイルとバルサミコ酢で和えただけ。

または、煮込みハンバーグの上に飾ったり...↓

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付け合わせのコーンを入れている、このお皿は...↑
この前、Costcoで購入したチョコレートファッジのお皿です↓

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その時のブログは、こちらからどうぞ↓
”チョコレートファッジでおうちカフェ”→


または、ランチでよく食べるフォーに乗せたり...↓

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ラーメンにも乗せたりして...↓

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生で食べられるので、野菜を炒めるのが面倒なときに、パパッと乗せるだけでOKなので、楽!!

ジャスティンが大好きなお鍋にも、ちぎって上に乗せるだけで...↓

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美味しい♡

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という事で、簡単に栽培ができるクレソン。
栄養もあり、料理に何でも和洋折衷問わず使用ができるので、オススメです。


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アリゾナでは、ホワイトソースの素は手に入りますが、お値段が$4以上する事が多く、値段が高いので、アメリカに渡米してからは自分で作ってます。ホワイトソースの基本の作り方は、バターを弱火で加熱し、薄力粉を加え、焦がさない様にゆっくり混ぜながら炒め、牛乳を入れる. ... 続きを読む
アリゾナでは、ホワイトソースの素は手に入りますが、お値段が$4以上する事が多く、値段が高いので、アメリカに渡米してからは自分で作ってます。

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ホワイトソースの基本の作り方は、バターを弱火で加熱し、薄力粉を加え、焦がさない様にゆっくり混ぜながら炒め、牛乳を入れる...
と、レシピ本に書かれていますよね。

ゆっくり焦がさない様に混ぜるとか、面倒臭い!! なんて思われがちですが、私はあるレシピ本で(なんのレシピ本だか忘れました...クックパッドの本だったかな??)、絶対失敗しないホワイトソースの作り方を拝見して以来、その方法で作っています。
そのやり方でやると、本当に失敗なし!! しかも時間もかからないので、ホワイトソースの素がなくても、簡単にできるんです。

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日本には、美味しいホワイトソースの素(ルータイプや缶)が発売していますよね。
簡単お手軽だし、便利だし、なにより美味しい♡

でも、市販のホワイトソース。
添加物が色々入っているんです。
こちらは、ある会社のホワイトソースの原材料↓

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まず、”ぶどう糖果糖液”。
主に、トウモロコシから作られる高フルクトース・コーンシロップのことで、含まれる果糖が50%未満のものは”ブドウ糖果糖液糖”、50%以上90%未満のものは”果糖ブドウ糖液糖”、90%以上のものは”高果糖液糖”と呼ばれており、美味しくないものを美味しくさせてしまう、いわば魔法の添加物。

コーンシロップについては、過去ブログをご覧ください↓
”危険な甘味料”→


次に、”増粘剤の加工でんぷん”。
でんぷんは、米、小麦、タピオカ、コーンスターチ等、色々な種類があり、植物の葉緑体で行われる光合成によって生成される物質です。

加工でんぷんは、米、じゃがいも、小麦、とうもろこし等の天然のでんぷんに、様々な化学薬品を混ぜて作られたでんぷんの事です(添加物)。
以前、”加工でんぷん”と”天然でんぷん”は、区別する事なく表示されていましたが、2011年から添加物の表示扱いとなり、現在は”加工でんぷん”と記載しなければなりません。

主に、冷凍うどん・パスタ、食パンや菓子パン、ケーキやクッキー、唐揚げやトンカツのフライ食品、ソース、ドレッシング、あらゆるものに使われています。
加工でんぷんを使うと、商品が長持ちしたり、モチモチ感やふわふわ感の食感を出してくれたり(アセチル化架橋でんぷん、ヒドロキシプロピル化架橋でんぷん)、フライの衣のサクサク感を出してくれたり(酸化でんぷん)、ちくわやカマボコの弾力感を高めてくれたり(酸架橋でんぷん)....
上記に記載されている”増粘剤”とは、ソースやたれのとろみや粘りを高めてくれる用途があります(リン酸架橋でんぷん)。

化学薬品を混ぜて作られた合成でんぷんを、長期に渡って摂取を続けることで、健康の害が生じてしまう可能性があるそうです。

こちらの原材料は、ほかのメーカーのものです↓

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こちら、かなりの大手のメーカーで、私も日本にいるときは使用していました。

こちらの中には、”ショートニング”が入っています。
ショートニングは、日本のクッキー菓子に入っていますが、ショートニングこそ、今問題になっているものなんです。
ショートニングとは、植物油を原料としたクリーム状の食用油脂。
天然のものではなく、人工で作られた油脂なんです。

製造方法は、液状の植物油を固形状にするために、水素添加を行い、化学的に生産されます。
その水素添加の処理時に、”トランス脂肪酸”が生成されます。
”トランス脂肪酸”こそが、ここ数年問題になっているもの。

トランス脂肪酸は、マーガリンやパン、ケーキ、クッキー、ドーナツなどの洋菓子や揚げ物に含まれ、トランス脂肪酸を摂り過ぎると、血液中の悪玉コレステロールが増え、心臓病のリスクを高めるとの研究結果が出ています。

2015年、米食品医療局(FDA)は人工的なトランス脂肪酸について、心臓発作との関連など健康への害があると判断、2018年6月18日からは、アメリカでトランス脂肪酸を食品添加することは原則禁止になりました。
アメリカだけではなく、カナダ、台湾、タイなどでも現在は使用禁止、またEU加盟国やシンガポールではトランス脂肪酸濃度の上限値を設定したうえ表示を義務付け、韓国、中国、香港では食品中のトランス脂肪酸濃度の表示が義務付けられています。
日本人は、トランス脂肪酸の平均摂取量が0.6%程度だということで、世界の平均よりかなり低いので、現在の日本は何も規制がありません。

世界中で、年間50万人が”トランス脂肪酸”による心臓と血管の病気で亡くなっているそうです。
日本の平均値は低いものの、日本人の20代〜40代のトランス脂肪酸の摂取量は、かなり多いそうです。
(そういえば、私が小中学生の時の給食には、マーガリンが出てた...)

という事で、できる事なら食品添加物は避けて通りたいもの。
私がいつも作るホワイトソース、超簡単レシピなので、もし今までホワイトソースのルーや缶を使っている方がいらっしゃったら、1度手作りで作ってみてください。
絶対失敗しない方法です。
私が見たレシピ本にも、”絶対に失敗しないホワイトソース”と書かれていました。
(分量は、自己流に変えてます)

私が今回作ったのは...

ガーリックホワイトソース。(2人分)

まずは、フライパンにバター(大さじ2)とガーリックペースト(冷凍のもの→)を入れ、材料を炒めます。
私が使用した材料は、玉ねぎ、マッシュルーム、エビ↓

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お好きなものを炒めてください。

炒め終わったら、次がミソ!!
火を止めて、小麦粉を大さじ1杯半入れます↓

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手早く、かき混ぜます↓

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小麦粉が全体に混ざったら、火を付け(中火)、牛乳を200ccを数回に分けて入れ、かき回します↓

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中火で5分ぐらい、かき回しながら煮込むと、ホワイトソースの出来上がり。

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コンソメを入れなくても、塩胡椒だけで美味しいです。

ホワイトソースが作れれば、シチューもグラタン、ドリアでも代用OK。
私は、全てオーガニックのバターや小麦粉、牛乳を使ったので、安全なホワイトソースです。
(本当だったら、グルテンを使わないほうが良いんですが...)

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家族に食べさせる食事は、体に安全なものを作ってあげたいです。
特に、小さいお子様に添加物を食べさせるのは危険なので、避けてあげてください。
いつか近い将来、日本でトランス脂肪酸が使われなくなるといいと願っております…


参考:
加工デンプンの危険性とは→
パンのショートニングとは?害や危険性、代用品、トランス脂肪酸との関係→
食品業界が「果糖ブドウ糖液糖」を使いたがる事情→

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先日、眼科へ行ってきました。眼科は、英語でEye Doctorと言います。検眼士(Optometrist)、または眼科医(Ophthalmologist)に、目の検診(Eye exam)をしてもらいます。アメリカでコンタクトやメガネを作るには処方箋(Prescription)が必要で、Costcoや別のお店で作りたい場合 ... 続きを読む
先日、眼科へ行ってきました。
眼科は、英語でEye Doctorと言います。

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検眼士(Optometrist)、または眼科医(Ophthalmologist)に、目の検診(Eye exam)をしてもらいます。
アメリカでコンタクトやメガネを作るには処方箋(Prescription)が必要で、Costcoや別のお店で作りたい場合、その処方箋を持っていきます。
日本では、メガネを作るには保険はいりませんが、アメリカではメガネでも保険が必要です。

私は今回、Nordstrom Rack(全米で展開されている高級デパートのアウトレット店)で購入したメガネを持っていったので...↓

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”激安アウトレット店、戦利品”の過去ブログは、こちらからどうぞ→



こちらのメガネを、Bring in(持ち込み)で作ってもらいます。
もしeye doctorに隣接しているメガネやサングラスを購入したくない方々、または自分で気に入ったメガネを別に購入して新しいメガネを作りたい場合は、眼科に聞いてみるといいと思います。

目の検査をしてもらい、眼球のレントゲンを見せてもらいましたが、両目とも健康でした!
ただ、vision(視力)が悪いだけです...
この歳になると、老眼も出てくるそうですが、それもまだ出てきてないそうで、本当に私は目が悪いだけです...

日本で視力検査をするときに、一般的に使用するのは、ランドルト環↓

IMG_3787
Source→

『C』の形をしたもの。
ランドルト”というのは人の名前で、1888年にフランスのランドルトという 眼科医が考えたそうです。1909年(明治42年)、イタリアのNaplesで開かれた第11回国際眼科学会にて制定された後、日本ではランドルト環を用いた視力表に移行することとなったそうです。

では、アメリカの視力検査で一般的に使われているものは、どんなものだと思いますか?
こちら↓

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アルファベットなんです。

アルファベット表記の隣、右側に書いてある数字は、日本で言う1.0や2.0の様な視力表現方法です。
こんな感じで、表示されます。

20/200 /  0.1
20/100 /  0.2
20/70   /  0.28
20/50   /  0.4
20/40   /  0.5
20/30   /  0.66
20/25   /  0.8
20/20   /  1.0
20/16   / 1.25
20/10   /  2.0

アメリカでは、20/20(Twenty-Twenty)の人たちは、”Perfect vision”と呼ばれ、20フィート(約6メートル)で見えるべきものが20フィートで見えるという意味です。(日本の視力の計算は、20÷20=1.0)
20/40(Twenty-Forty)ですと、40フィートで見えるべきものが20フィートまで近づかないと見えないという事です。(20÷40=0.5)

視力の表現方法は日本とアメリカとでは違いますが、コンタクトレンズの度数表記は日本とアメリカ合衆国で共通です。
コンタクトレンズに書いてある、ー(マイナス)は近視(Myopia)、+(プラス)は遠視を表し、”ー(マイナス)」の度が大きくなればなるほど、近視の度が強いそうです。
ちなみに、乱視は英語で”Hyperopia”と言います。

その他、コンタクトレンズに表記されている略語↓
OD (oculus dexter):右目 
OS (oculus sinister):左目 
BC (Base Curve) :ベースカーブ。レンズのカーブ(曲面)の度合い。(8.1から9.3の間が通常) 
Sph (Sphere) ,PWR(Power):度の強さ
DIA (Diameter):レンズの直径(mm) 
CYL (Cylinder):円柱。乱視の度合い 
Axis:軸。乱視のレンズの角度 
Expiration:処方せんの有効期限

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話がそれましたが...
アメリカで視力検査をする場合は、アルファベット。
では、アルファベットが読めない子たちは、どうするんだ?という疑問が...
だって、よく小学生になった子でも、アルファベットが読めないという子、たまにいますよね?
その様な場合は、Kindergarten(幼稚園)用に、絵で書かれた可愛い視力検査表が、眼科にはあるんです↓

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私は幼稚園の時に視力検査をやった覚えは全くないんですが、
日本でも最近は、絵で描かれた視力表があるそうです。

日本の小児眼科による視力検査は、3歳前後から受けることができるそうです。
お子様がはっきり物が見えなくても、それが普通だと思っているため、自分が目が悪いとは思わないそうです。なので、「目が見えにくい」とは訴えてきません。
もしお子様が弱視だった場合でも、3歳頃までに発見できれば、小学校に入学までに完治する場合が多いそうです。

ちなみに、幼稚園や保育園での視力検査実施は13%弱だそう...
6歳児で視力不良が発見されても、視神経の回路の形成は6歳頃には終わってしまうそうなので、それから視力不良が見つかっても遅いんだそうです。
そのため、視力検査は3歳児までには必ず1度受け、親が視力不良を早急に見つけてあげる事が大切だそうです。

現在、日本の3歳児検診では、視力検査を導入しているので、日本にお住まいの皆様は発見できやすいと思いますが、アメリカでの幼児の目の検査は、通常はないと思います。
もしお子様が眩しそうにしていたり、目をこすったり、目を細めたり、テレビや本に顔を近づけすぎたりしてる場合は、視力低下のサインだそうなので、ご注意くださいとの事です。

私のメガネが完成するのは、1週間後!
新しいメガネを掛けるのが、楽しみです。


参考:
子供の視力検査はいつから?→
目の健康→
お子さんが手遅れになる前に!子どもが3歳児までに視力検査を受ける重要性→


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私の周りの人たちはiPhone使用者が多いんですが、皆様はいかがでしょうか?Apple製品が壊れた場合、Apple Storeにオンライン上で予約をすれば、ジーニアスバーで直接状態を見てくれるサービスが良い所。毎日使うケータイを充電するための、Lightningケーブル。こんな状態にな ... 続きを読む
私の周りの人たちはiPhone使用者が多いんですが、皆様はいかがでしょうか?
Apple製品が壊れた場合、Apple Storeにオンライン上で予約をすれば、ジーニアスバーで直接状態を見てくれるサービスが良い所。

毎日使うケータイを充電するための、Lightningケーブル。
こんな状態になった事ありませんか?↓

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こちらは、母のものです。
この様に、iPhone純正アクセサリー(充電ケーブルやイヤホンも含む)は、壊れやすい(断線しやすい)のが難点です...

でもApple社は、ある条件を満たしていれば、無償で交換してくれるんです。

その条件とは...
保証期間である事→通常は1年
純正商品である事(”純正”とは、購入時に付属していた商品)
事故、不適切な取り扱い、誤用、火事、液体接触、地震、またはその他の外的要因による損傷以外あくまでも、自然に使っていた状態で壊れたもののみが、無償の対象になります。
(回収後に自然故障とみなされなかった場合、もしくは破損状態が激しい場合((ケーブルが見えてる等))、金額を請求される場合があるので、ご注意ください)

まず最初に、自分のiPhoneのシリアル番号を調べます。
”設定”→”一般”→”情報”から、自分のシリアル番号が出てきます↓


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シリアル番号の所を長く押さえて、番号をコピーします。

AppleのオフィシャルHPの検索から、”製品の保証状況とサービス期間を確認する”のページに行きます。(オフィシャルHP→)↓


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”シリアル番号を入力してください”の所に、先程コピーした番号をペーストし、確認コードを入力”続ける”を押すと...↓


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保証終了日が、出てきます。
こちらが、保証期間内であれば、無償でLightningを交換できるかどうか、すぐにわかります。

そして、青字の”修理サービス”をクリックすると...↓


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交換の部品の種類は何か聞かれるので、”ケーブル”を選び...↓


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壊れたアクセサリー“1M Lightning ケーブル”を選びます↓


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1メートルと2メートルのLightningケーブルが出てくるので、もしご自分のケーブルが1メートルなのに2メートルを選んだ場合、登録しているクレジットカードにApple社から請求が来てしまうので、壊れた部品と同じものを、必ず選んでくださいね。

最後に、配送先を選びます↓


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そうなんです、びっくりする事に、配送料も無料なんですよ!!
凄いな、Apple社♡

最終見積が出てくるので、0円になっている事を必ず確認してください↓


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最後に”利用規約”を☑︎し、”送信”をクリックして終了です。

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※既にAppleIDでログインしてるため、住所記入は不要です。

私は、夕方6時頃にこの作業をしたんですが、次の日の15時には配送業者が実家に届けてくれました。
早っ!!
そして、配送業者に必ず壊れたケーブル(もしくは壊れたアクセサリー)を渡す事を忘れずにしてください。これを忘れると、クレジットカードで請求されてしまいます。

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また、実際にApple StoreやApple正規サービスプロバイダー等で店舗に出向いて交換する事もできます。
その場合は、Appleのサポートセンターに電話をかけ、ガイダンスに従って作業をしてください。
こちらからどうぞ→

でも、無料で1日で配送してくれるなら、配送がオススメです。
もし、保証以内で私の母の様にLightningケーブルが壊れてしまった場合、またはイヤフォンが壊れてしまった場合、まずはAppleのオフィシャルウェブサイトでシリアルナンバーを調べてから、問い合わせてみてください。

⚠︎私は日本でこの作業をしましたが、Apple USAも一緒のやり方です。


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日本一時帰国のため、ブログを定期的にポストする事ができないと思いますが、引き続きよろしくお願いします。以前ブログにポストした、ネックレスのパッキングハック↓ ロングネックレスをジュエリーポーチの中に入れて、絡まってイライラしたなんて事ありませんか?私は何度 ... 続きを読む
日本一時帰国のため、ブログを定期的にポストする事ができないと思いますが、引き続きよろしくお願いします。


以前ブログにポストした、ネックレスのパッキングハック↓



ロングネックレスをジュエリーポーチの中に入れて、絡まってイライラしたなんて事ありませんか?
私は何度もありました。

でも、家に余っていた紙ストローを...↓

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半分に切って...↓

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ネックレスを通し...↓

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ポーチの中にしまえば、全く絡まらないので、ストレスフリーになりました。

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(ストローは、半分に切ったほうが小さく収納できるので、半分がオススメです)

でも、この様に大きなパーツが付いているネックレスは...↓

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ストローに通す事ができないんです↓

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なので、Press 'n Sealを使って、収納していました↓

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Press'n Sealの事を書いたブログは、こちらからどうぞ→
(日本でもCostcoや、アマゾンで売っています)

でも、もっとお手軽で簡単な方法を見つけました。
それは、こちら↓

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タピオカ用の太いストロー
タピオカ用だったら100均でも売っているし、自分で飲み終わったタピオカドリンクのストローを洗えば、使えます
自分のだったら、綺麗ですよね

通常のストローに比べたら、こんなに太さが違うので...↓

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ある程度、大き目のパーツでもOK

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もっと大きなパーツが付いていても、タピオカストローだったらフック側から通せるので、大丈夫

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こんなT字型のネックレスも、通せます

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こんな風なチェーンブレスレットも↓

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半分に切ったタピオカストローを通して、金具を閉じれば、イライラする事がありません

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小さなポーチに、全てネックレスをまとめて収納しても、全くこんがらがらないです

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これで、旅行先でもストレスフリー

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このやり方、本当にオススメなので、是非やってみてください


併せてこちらのパッキングハックも、ご覧ください↓







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ジャスティンのバケーションが今週から始まり、今回もまたパームスプリングス(カリフォルニア)へ、2泊3日で旅行に行ってきました。旅行前に、ポストしようと思ってた記事ですが、バタバタしていたので、できませんでした…前回、私の誕生日バースデー(今年の2月)にパームスプ ... 続きを読む
ジャスティンのバケーションが今週から始まり、今回もまたパームスプリングス(カリフォルニア)へ、2泊3日で旅行に行ってきました。
旅行前に、ポストしようと思ってた記事ですが、バタバタしていたので、できませんでした…


前回、私の誕生日バースデー(今年の2月)にパームスプリングスに行きました。
セドナだったら、車で2時間半ぐらいで到着するんですが、アウトドア派では全くない私、セドナに行ってもトレイルもしないし、暇なんです… 
ショッピングモールはないし、あるのはお土産屋さんぐらいしかないので、2泊すると時間が甘ってしまいます。
(セドナの絶景を見るのは、楽しいんですけどね❤️)

という事で、パッキング

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パッキングって旅行のワクワクもあるし、楽しいですね
私は、旅行グッズを揃えたりするのが大好きなので、旅行の便利グッズをポストしていきたいと思います。
(以前、過去のブログにポストしたものもあります)

まずは、旅行に欠かせないコスメのサンプル商品やトラベルサイズの商品↓

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トイレタリー関係(シャンプーやリンス、ボディーシャンプー)だけを、別のポーチに入れておけば、そのポーチごとバスルームに持っていって、すぐシャワーを浴びれます。

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私、シャワーを浴びる前に、これとこれだけシャワーに持ってって…ってやる作業が面倒なんです。

また、大きめポーチの中にトイレタリー用の小さなポーチを入れておけば、まとめて収納ができてスッキリ↓

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次は、こちら↓

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Plus Eau(プリュスオー)という商品。
アホ毛を目立たなくしてくれる、ジェルです。
before写真↓

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after写真↓

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気候が乾燥している事もあって、アホ毛が目立ってしまうんですが、このPlus Eauがあればサッとアホ毛を直せます。
マスカラの様な見た目ですが、ブラシ部分はマスカラよりも大きめなので、おくれ毛も簡単にセット。

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上の写真↑をクリックすると、”目立つアホ毛をなくす、便利商品。アホ毛の原因は?”の記事に飛びます。
場所も取らないので旅行にも、そして毎日の身だしなみで小さなバッグにも収納OK

次は、100均セリアで購入したこちら↓

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モロッカンアルガンオイル。髪の毛につけるオイルです。
1回の使い切りカプセルが6個入っているので、毎日お好みの香りのものを使用したり、旅行に持っていくのも場所を取らずで重宝します。

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上の写真↑をクリックすると、”海外セレブに大人気、モロッカンアルガンオイルを100均で美髪に”の記事に飛びます。

今回はロードトリップなのでオイルが漏れる心配はないと思いますが、小さいジップバッグに入れておけば、飛行機の気圧でも心配なし

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100均で売られてるジップバッグは、旅行には便利です↓

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ただ、こちらのタイプのジップバッグは、食品を直接入れられないのが残念…

でも100均には、食品も入れられるジップバッグも売っているんですよね

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こちらはキャンドゥで購入したジッパーバッグ。
可愛い絵が描いてあって、自立します。
サプリ関係を入れておくのに、便利です。

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次は、ダイソーで売られている、携帯用マウスウォッシュ↓

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12mlのカップの使い切りタイプ。
アルコール入りとノンアルコールの低刺激なものと2種類あるので、しみるのが苦手な方でも大丈夫
私が購入したのは、アルコール入りのもの。

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携帯用の容器よりもかなり小さいので、旅行以外にも、お出かけ時の小さなバッグにも場所を取りません。

次は、携帯用靴磨き↓

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キャンドゥで購入しました。
こちらも1回の使い切りタイプで、8セット入り↓

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パッケージの中には、ワックスが付いた破れにくいウェットティッシュの様なものが入ってます。

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革靴にも使え、汚れがササっと簡単に落ち、薄っぺらいので、スーツの内ポケットにも入れておけます。
足元って結構見られているので、社会人としての身だしなみにもどうぞ。
8回分入って100円という、コスパも素晴らしい

次はパッキングでいつも使っているトラベルポーチ↓

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Amazon USAで購入しましたが、これが沢山ポーチが付いているので、綺麗にパッキングできます。
(アマゾンジャパンでも、取り扱い中)
しかも同じ色のセットなので見た目もスッキリ、スーツケースの中もごちゃごちゃしません。

ポーチの中には、乾燥機の中に入れるドライヤーシートを入れておけば、匂い消しに↓

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上の写真をクリックすると、”危険すぎる乾燥機シートと柔軟剤”の記事に飛びます。

化学物質の塊なので、乾燥機には使わなくなったかわりに、毎回旅行時に活躍してます。

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アクセサリーポーチの中には…↓

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SEPHORA(全米展開しているコスメストア)の、店頭でサンプルを入れてくれる容器が便利↓

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私は、ピアスや指輪を入れてます。
何度かブログに書いていますが、SEPHORAの店頭に置いてある液体のテスターは、スタッフさんに言えば、上の写真の様なプラスチック容器に入れてもらえるので、気になる商品は是非聞いてみてください。

また、ファーマシーで処方してもらう薬を入れてもらう容器は、ビタミン用のグミやサプリを入れておくのに便利です↓

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綿棒もジャストフィットサイズ

靴やサンダルは、シューカバーを

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シューカバーがない場合は、ヘアキャップでも代用できます

潔癖症の私の必需品↓

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ウェットティッシュ、レンズクリーナー、サニタイザー。
先日ブログにポストしたレンズクリーナーは、携帯電話やタブレットのスクリーン、または眼鏡やサングラスを綺麗にするのに便利です↓

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上の写真をクリックすると、”超便利‼︎いつも持っているものを、いつでも綺麗清潔にできる商品”の記事に飛びます。

除菌ウェットシート。
99.9%のバクテリアを殺してくれる、携帯用です。

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ホテルにチェックイン後、テーブル、バスルームのシンク、リモコン、電話などなどを、ウェットティッシュで除菌する儀式は、毎回欠かせません。笑。

トラベル用のPoo-Pourri(プープリー)も忘れずに

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Poo-Pourriの事を詳しく書いたブログは、こちらからどうぞ→

💩の臭い消しスプレーです。(オイル。トイレ使用前に、トイレットボウルの中にスプレーします)
Non Chemical
臭いがポプリの香りになるので、外出先のトイレに是非

以上が私の旅行に持っていくアイテム色々です。
便利な商品なので、ご参考にどうぞ
明日からまた旅行です。

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Plus Eau アマゾンジャパン↓
Amazon USAの同じ様な商品、”Hair Feel Finishing Stick”のオンラインは、こちらからどうぞ↓

名称未設定1


Packing Cubesのアマゾンジャパン↓


Packing CubesのAmazon USA↓
EVEK Packing Cubes Organizers Set for Bag Travel Luggage Cube→
私が購入した色は、”Pinkcoral7”。$25.85
(日本発送OK。)


レンズクリーナーのAmazon ジャパン↓







アメリカにお住まいの方は、こちらのAmazon USAのこちらが安いです→https://amzn.to/2pkinG8



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皆さん、シーツや枕カバーはどれぐらいの頻度で洗いますか?アメリカ人の平均は60%以上の人が週1でシーツを洗い、イギリス人は68%、メキシコは週1以上洗う人が80%以上いるらしいです。 日本の平均はと言うと...週に1回以上洗う人は全体の11%、週に1回は29%という結果が ... 続きを読む
皆さん、シーツや枕カバーはどれぐらいの頻度で洗いますか?

アメリカ人の平均は60%以上の人が週1でシーツを洗い、イギリス人は68%、メキシコは週1以上洗う人が80%以上いるらしいです。

日本の平均はと言うと...
週に1回以上洗う人は全体の11%、週に1回は29%という結果が出ています。
詳しくは、こちらの過去ブログをご覧ください↓




ベッドのシーツや枕カバー、バスルームのマットや玄関マットをいつも決まった曜日に洗っています。
(曜日を決めておかないと忘れてしまうので...)
duvet cover(ドゥーベカバー:布団カバー)は3、4週間に1度の割合でしょうか。

でも、布団カバーを洗ってまた布団をカバーの中にセットするのって、毎回イライラしませんか?
特に、アメリカの布団は大きいし(我が家のものはキングサイズ)、本当いつもストレスです
ジャスティンがいるときは手伝ってくれるので良いんですが、1人でやると体力もいるし大変なんですよね...

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そしたらジャスティンが、ライフハックのテレビ番組で簡単にセットするやり方を見つけてくれました
この方法を知ってから、かなりストレスフリーになったので、今回はこちらをシェアします
その名も、”Duvet Burrito”(布団ブリトー)
ブリトーは、メキシカン料理のブリトーからです。

まずは、布団カバーを裏地を表側にひっくり返します↓

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布団カバーの上に、布団を乗せます↓

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ここでポイント。
布団と布団カバーの端と端は、きちんと結んで合わせておくと、後が楽です

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次に布団カバーと布団を、ロール状に巻きます↓

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ぐるぐる〜↓

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最後まで巻いたら...

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布団カバーの間から手を入れて、ロールを取ってひっくり返します。

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動画でのスクリーンショット↓

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この部分がトリックなんですが、写真じゃわかりづらいかもしれません...

ひっくり返した時点で、表地が表に出ています↓

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巻いたロールを元に戻して...↓

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出来上がり〜

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このやり方を覚えてから、1人でも大きな布団カバーを簡単に早くセットする事ができる様になりました。

写真だとわかりづらいと思いますので、動画でもご覧ください❤︎


毎回イライラしながら布団カバーをセットしなくてもよくなったので、ストレスがなくなりました。
是非、皆様もやってみてください

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以前、日本に帰る前に、パッキングをするコツをポストしました。Packing hacks。ジュエリー編→★Packing hacks。機内持ち込み編→★Packing hacks。スーツケース編→★”hack”とは、コンピューター用語としてハッキング:システムに不法侵入する、プログラムや機械を改造す ... 続きを読む
以前、日本に帰る前に、パッキングをするコツをポストしました。

Packing hacks。ジュエリー編→
Packing hacks。機内持ち込み編→
Packing hacks。スーツケース編→

”hack”とは、コンピューター用語としてハッキング:システムに不法侵入する、プログラムや機械を改造するという意味がありますが、今回のhackの意味は”コツ、方法”です。
似た様な意味で、”Tip”(日本語の”ヒント”の意味です)という単語も使われたりします。

今回は、ジャスティンがバースデー旅行を計画立ててくれたので、今日からカリフォルニアのパームスプリングスへ行ってきます。
1泊2日なので、荷物はかなり少ないですが、小旅行用のPacking hacksをポストしたいと思います。

小旅行なので基礎化粧品は、全てコスメストアで頂いたサンプル商品↓

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Caviarのアンチエイジング用の、シャンプーとコンディショナー
(Sephoraオンライン→シャンプー、コンディショナー→
値段が高いシャンプー&コンディショナーなので、使うときを待ってました

リキッドCCクリームの大きなチューブをわざわざ持っていくのも面倒なので、余っているコンタクトケースを使って...↓

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CCクリームを容器に入れれば、小さな入れ物なので軽いし、スペースも取りません↓

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しかもコンタクトケースなので、液体を入れても、漏れません

1泊旅行でも、女性はカミソリが必要です。

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でも、いつもカミソリ部分をカバーする物をなくしてしまうんです
(買ったときについてくるやつです)

見つからないときは、この大きめクリップ↓

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カミソリ部分をクリップで挟めば、手を切る心配もないので、ポーチの中に安全に運べます。

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横から見ると、こんな感じ↓

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カミソリ部分が、ちゃんと保護されています

100均のジップバッグは、小さい物を入れるのに、とっても便利です↓

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メイク落としは1泊分だけで良いので、メイク落としリムーバーをコットンにたっぷり含ませ...↓

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ジップバッグにそのまま入れます。

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メイクを落とす時に、ジップバッグからコットンを出して使うだけでOK。
1回のメイク落としのために、わざわざリムーバーを持っていかなくてもこれで大丈夫

アメリカのホテルには、日本のホテルや旅館の様にアメニティーセットが充実してません。
(シャンプー、リンス、ソープが付いているぐらい)
なので、ジップバッグの中に、綿棒、コットン、髪を縛るゴム等をまとめて一緒に入れておきます。
また、サプリメントもまとめて入れておけば、場所も取りません。

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いつも飲んでいるビタミンのグミは数が多いので、ファーマシーでもらった薬が入っていた容器に↓

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トイレタリーズ関係は、小さめのポーチ1つで軽く間に合いました↓

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スリッパは、毎回折りたたみのものを持参します↓

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靴を入れるには、シューカバーを↓

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HomeDepot(ホームセンター)で購入しました。
100均で売っている、ヘアキャップでも代用できます

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アメリカ人は、直に靴をバッグに入れる人が多くて、ビックリします
ジャスティンは、私の真似をして、シューカバーに靴を入れてますけど

洗濯ネットをスーツケースに入れておけば、使用済みの下着やタイツ等を入れて、帰宅後はそのまま洗えるので、便利です↓

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こちらは、ダイソーの200円商品です。マチ付き↑

そして、トレジョ(Trader Joe’s。ヘルシースーパー)の乾燥機の中に入れて使う、ドライヤーバッグが使えます↓

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このドライヤーバッグ、ラベンダーの香りでいい匂い

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こちらをスーツケースのポケットの中に入れておくと、バッグの中がずっと良い香りに保てます
ジャスティンは、我が家で使わなくなった柔軟剤シートを使ってました↓

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乾燥機で使わなくなった理由は、こちらをご覧ください→

日本の100均にも、サシェットは色々売ってますよね
スーツケースに入れておくだけで、フレッシュな香り
場所も取らないのが、いいです

そして忘れちゃいけないのが、こちら↓

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潔癖症な私なので、ホテルの部屋のあらゆる所を拭くための除菌ウェットティッシュ、手の消毒するハンドサニタイザー、そしてThe Laundressのcashmere & wool spray(ドライクリーニングスプレー)。
Laudressのスプレーは、ウールセーターだけでなく、帽子やコート、クローゼットの中にもシュッとすると、レモンの爽やかな香りがします。そしてnon toxixです。
(詳しく書いたブログは、こちらからどうぞ→

トラベル用のPoo-Pourri(プープリー)も忘れずに

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Poo-Pourriの事を詳しく書いたブログは、こちらからどうぞ→

💩の臭い消しスプレーです。
Non Chemical

パームスプリングスは、なんだか寒いみたいなので、ホッカイロを沢山持っていきます

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1泊2日ですが、2人での旅行は久しぶりなので、楽しみです

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行ってきます

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このブログをポストしているときには、もう到着していると思います


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いよいよ日本一時帰国です。ただいまLAXでレイオーバー中にブログを書いてます 朝6時の飛行機だったので、2:30に起きました… ほぼ寝てませんこちらのパスポートケース、雑誌の付録に付いていたもの。Snidelは、大好きな洋服屋さんてか、雑誌の付録で、こんな可愛いパスポ ... 続きを読む
いよいよ日本一時帰国です。
ただいまLAXでレイオーバー中にブログを書いてます 

朝6時の飛行機だったので、2:30に起きました… 
ほぼ寝てません

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こちらのパスポートケース、雑誌の付録に付いていたもの。
Snidelは、大好きな洋服屋さん
てか、雑誌の付録で、こんな可愛いパスポートケースがついてくるなんて、さすが日本ですね

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中の生地も、ピンクで女子力高い
ストラップ付きだったので、Cross body風に肩に掛ける事もできます。
母に頼んで、雑誌を買っておいてもらって大正解でした

さて、ただいまパッキングについてのブログをポストしています。

”Packing hack。ジュエリー編”
”Packing hack。機内持ち込み編”

今回はスーツケース編です。
私は、トラベル用のオーガナイザーを集めるのが好きなんですが、今回もまた買ってしまいました

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ピンクのオーガナイザーの洋服を入れるものを探していたんですが、セットが安かったので、セットで購入しました。
(Amazon USAオンライン。Travel Organizer、pinkで検索すれば、沢山出てきます)
洋服を入れるstrage bagが大中小、大ポーチ、小ポーチ、ランドリーポーチ、シューケースがついて$17の激安
で、こんな感じに収まりました↓

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Made in Chinaですが、各ストレージバッグの中にベルトがちゃんとついているし、ジッパーも大丈夫そうです

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左側に、全てお土産関係が入ってます↓

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中身はぐちゃぐちゃなので、見せられません

お土産類と一緒に、荷物が増えたときのために、折りたためる大きいスポーツバッグを毎回入れています↓

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こちらに日本からのお土産を詰めて、空港まで宅配業者に運んでもらって、アメリカまで持ち帰ります。
(行きは身軽で行きたいので、何が何でもスーツケース1つ

長いフライト後のスーツケースの中の匂いって、独特の香りがしません?
あれって、飛行機の貨物の匂いなんでしょうか
こんなサシェットを入れておけば良いんでしょうけど、各ポーチの中に入れたらかさばるし、意外と高い...↓

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そこで、アメリカでよく使われている乾燥機の中に入れる柔軟剤シート↓

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我が家は、この柔軟剤シートを使う事をやめたので、余っていたんです
(toxicが混ざっているので、実はあまり体には良くないんですよね...)
これを各ストレージバッグの中に入れておけば、洋服があの飛行機の独特の匂いがつく事がありません

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しかも1枚何セント??ってぐらい安い

次に、液体類。

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気圧の関係で、液漏れなんて事があります。
特に漏れるのが8X4なんですが、気のせい?

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ロールタイプだし、漏れる事なんてなさそうなんですけどね
でも、小さく切ったラップを置いて蓋をすれば...

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液漏れはしません

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こちらのアイボンも、同じ様にラップを置いてから蓋を閉め... ↓

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それでも心配だったらテープで止めて、2重でガード

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これでトイレタリーポーチが液漏れしてシミになるなんて事、なし

また、化粧ポーチの中に入れているプレスファンデーションやハイライター、アイシャドウがスーツケースの中に入れて割れてしまったなんて事、ありませんか?
割れてしまったら、ショックですよね
そんなときは、コットンを入れて...

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蓋を閉じるだけで、コットンがクッション代わりになって、割れるのを防ぐ事ができます

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そして、アメリカのファーマシーでよく貰う薬が入っているケース↓

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この小さいサイズが、綿棒を入れるのにピッタリです↓

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アメリカで売ってるトラベル用綿棒ケースより小さいので、幅取らないです

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そして忘れてはいけないのが、シューカバー↓

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我が家に来る職人のために購入しましたが、こちらは旅行でも大活躍です。
持っていく靴を全て拭き、防水スプレーし、乾燥させ...

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”革靴と革のバッグのお手入れ方法”の過去ブログは、こちらから

乾いたら、サンダルをシューカバーに入れます↓

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通常片方の靴のシューカバーに、サンダル1足入れる事ができます。
シューカバーがない場合は、使い捨てヘアキャップで代用もOK
ヘアキャップだったら、100均にも売ってますね
サンダルを購入したときのポーチに入れて、終了

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以上が私のパッキングハック。
是非ご旅行をする際は、是非お試しください

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日本へ一時帰国が、明日に迫ってきたので、日本へ行く前のお土産を探しに、トレジョ(Trader Joe’s。ヘルシー派スーパー)へ。去年の今頃買ったマンゴーの香りのソイキャンドル、また発売されていましたこれ、本当にいい香りソイキャンドルは空気を浄化する作用もあるので、石 ... 続きを読む
日本へ一時帰国が、明日に迫ってきたので、日本へ行く前のお土産を探しに、トレジョ(Trader Joe’s。ヘルシー派スーパー)へ。
去年の今頃買ったマンゴーの香りのソイキャンドル、また発売されていました

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これ、本当にいい香り
ソイキャンドルは空気を浄化する作用もあるので、石油系のキャンドルに比べて体にも良いです。
(ソイキャンドルの事を書いたブログは、こちらからどうぞ。”オススメなアメリカのお土産”
リミテッドなので、在庫があるうちに、お買い求めください。
アリゾナも日本も真夏なので、チョコ系は買えないし、何をお土産に買ったら良いのか...

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日本のほうが美味しいものが沢山あるし、こんなものを買っていっても、はたして喜んでくれるのか、不明〜
ま、トレジョはアメリカが好きな人には、日本人に人気なので、喜んでくれる事を祈って...

その後は、トレジョから近くのカフェへ↓

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いつものLavender Vanilla Ice Blendedです↓

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店員さんに「Glitterつける?」と言われ、グリッターって何?と思いながら「Yes」と言ったら...
生クリームの上が、キラキラ〜〜

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可愛い
こんなの、初めてみた
やっぱりこのカフェ、好きです

Sweetz Brew Cold Coffee Co. のオフィシャルウェブサイトは、こちらから

Address
835 N. Gilbert Rd#101 Gilbert, AZ 85234 
Phone
(480) 500-5219 
Hours
Mon - Fri 6am-8pm 
Sat 8am-8pm 
Sun 8am-6pm

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さて、話は変わって...
Packing hack第2弾。
(第1弾の”ジュエリー編”は、こちらから
機内持ち込み用のバッグは、少なめにしたいですよね。
私は、日本からニューヨーク行く途中のアトランタで、1度ロストバゲージをした事があって、3日スーツケースが届かなかったんです。
携帯用の化粧ポーチは持っていたので、ノーメイクで過ごすって事はなかったんですが、下着や洋服が全くなくて、しかも初めてのニューヨーク… 
本当泣きそうになりました… 
それ以降、1日分の下着とコスメ関係は、全て機内持ち込みをします。
そして、ラップトップ(コンピュータ)と一眼レフも…
はい、かなり重いです

機内に持ち込むコスメは、コスメストアでもらったサンプル商品が、役に立ちます。

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除菌ウェットシートは、マストです↑
飛行機のテーブルや椅子って、バイ菌だらけなんです

(”飛行機の中はバイ菌だらけ”の過去ブログは、こちらから)

私は少々潔癖症なので、座る前に椅子、肘掛、テーブルを拭く事から始めます。
日系の飛行機なら、ちゃんと掃除してありそうですが、アメリカ系は汚れてそうですし、アメリカ人(特に男性)はトイレで手を洗わない人もいますからね…(ジャスティン談)

リステリンは、機内持ち込みできるサイズです(100ml以内)。
機内トイレはすぐ混み合うし、蛇口から水があまり出ないので、歯を磨きづらい‼︎ だからリステリンするだけで、口の中がサッパリします

よく100均で売られている、小さめジップバッグ↓

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この中にサプリメント、ビタミングミを入れておきます。

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このジップバッグは非食品用なので、ラップに包んであります↑
そして、いつも使う化粧水と拭き取り洗顔をコットンに含ませ(量は多めに)、ジップバッグに入れておけば、わざわざ携帯用のものを購入しなくても大丈夫です↓

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余ったコンタクトケースは、乳液やクリームを入れておきます↓

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コンタクト用なので、液漏れの心配がありません。なので、セラムなどのサラサラな液体でも大丈夫

そして、セリアで購入した、こちらのイヤホンケース↓

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セリアのイヤフォンケースの事を書いた過去ブログは、こちらから

コードが絡まらず、小さく収納できます。
また私が使っているiPhoneXは、ヘッドフォンジャックアダプターがないと繋げられないので、それも一緒にケースに入れる事ができます。

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最後に。
パスポートは、もしも紛失したときの為に、コーピーを別に取って持参したほうが良いですが、私いつも忘れちゃうんですよね… 
なので、携帯のカメラで撮って、”file“(iPhoneの場合)の中に保存しておきます。
もしも、何かあったときの場合に備えて…



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この前の週末。ジャスティンは家で洗濯をしていたので、私は一人でショッピングモールへ、日本にいる姉に頼まれたものを買いに行きました。途中、いつものボバのお店へ。ハニーボバ(タピオカ)とライチジェリー入り甘くて美味しい〜最近は、モンスーンで雨が多いアリゾナな ... 続きを読む
この前の週末。
ジャスティンは家で洗濯をしていたので、私は一人でショッピングモールへ、日本にいる姉に頼まれたものを買いに行きました。
途中、いつものボバのお店へ。

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ハニーボバ(タピオカ)とライチジェリー入り
甘くて美味しい〜
最近は、モンスーンで雨が多いアリゾナなので、カーウォッシュに行くタイミングが難しく… 
でも、車が汚いと気持ち悪いので、久々に行くかと思い、カーウォッシュへ。
着いた途端に、雲行きが怪しくなってきました
買い物をしている間は、天気が良かったのに

週末のカーウォッシュはいつも混みますが、雨が多いので洗車は空いてたので15分程で終わり、雨が降らないうちに早く帰ろうと、車を運転し始めたら、こんなアラート↓

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ダストストーム(砂嵐)アラーム
洗車したばかりなのに
途中雨がポツリと軽く降ってきたので、60マイル(約96キロ)のスピードを出して、急いで帰りました
(アリゾナの普通の道路は、45マイル((約72キロ))が制限速度です…)

家まであと10分の所でhaboobが見え、追いかけられてる感

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(アリゾナの砂嵐の事を書いたブログは、こちらから
家のコミュニティーに入った所で、雨に降られ… ↓

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あと1分で、家に着く所だったのに
こうなるんじゃないかとは思っていましたが、洗車終わってすぐ雨に降られるほど、ショックな事はないです
まぁ、マンスリーパスだから、また洗車しに行けばいいだけなんですけどね。
(でも、チップ代は払わなくちゃいけないですが… )


話は変わって… 
今週から、日本へ一時帰国します
前回は年末年始に帰国したので、約半年振りの日本。
ただ、久しぶりの日本の夏に、かなりビビってます
湿気のパーセンテージが、アリゾナと日本じゃ全然違いますから…
以前のブログにも書きました(”旅行時のオススメオーガナイザー”)が、そこまでパッキングの達人ではありませんが、パッキングするのは大好きです。
そこで今回は、私のPacking hacksを書きたいと思います。
”hack”とは、コンピューター用語としてハッキング:システムに不法侵入する、プログラムや機械を改造するという意味がありますが、今回のhackの意味は”コツ、方法”です。
似た様な意味で、”Tip”(日本語の”ヒント”の意味です)という単語も使われたりします。

私がいつも旅行に行くときに、ジュエリー類を入れている小さなジュエリーボックス↓

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だいぶ前にPeach Johnで購入したんですが、小さめで幅も取らないので、毎回旅行では重宝しています
でも、他のピアスとごちゃごちゃになるし、傷がついたり、ピアス同士がぶつかって壊れたりしたら心配...
そこで考えたのが、よくコスメストアでクリーム系のサンプルをもらうときに入れてもらう、小さいプラスチックの容器↓

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これが、スタッドピアスの収納にちょうど良かったんです↓

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これで壊れる心配もないし、ピアスを付けたいときにも、すぐ見つかります

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大きめのピアスは、この小さい容器には入らないので、こちらのリボンを使って...

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ピアスを刺すだけ

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ピアスの先は尖っているので、簡単にリボンに刺す事ができます。
しかも、見た目が可愛い
サテンのリボンは、ライターの火でさっと焼くと、ほつれ防止になります。
(火を、ささっとリボンの端にあてるだけでOK)

そして、問題のネックレス

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ネックレスを収納するのって難しくないですか?
開けたときにこんがらがって、解くのに15分もかかった事があります
特にロングのネックレスがこんがらがったときは、本当にイライラ
そんなときは、ストロー

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ストローを半分に切って、ネックレスに通すだけ。

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ストローは、半分に切ったほうが小さく収納できるので、半分がオススメです↓

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でもこんなネックレスは、ストーンがあるせいでストローに通せないんです

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そんなときは、これ。
Press 'n Seal↓

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Press'n Sealの事を書いたブログは、こちらから
(日本でもCostcoや、アマゾンで売っています)

Press'n Sealの上に、ネックレスを置いて↓

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Pressして包むだけです↓

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Press'n Sealは、剥がしても何度も使えるので、旅行から家に帰ってくるときも、再度使用できます
こんな感じ

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もし、ネックレスが崩れてほしくない場合は、使っていないメガネケースの中に収納したり↓

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私は、使っていない布製のサングラスケースの中に収納しました↓

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こちらのほうが、小さく収納できるし、幅も取らないので

大切なジュエリーを、無事に運ぶ事ができます

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皆さんも、良かったらやってみてください



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