Marriage life in Arizona アリゾナで国際結婚♥

2013年4月にアリゾナ出身のJustinと日本で結婚し、1年半の移民ビザ手続き後を経て、2014年11月に、アメリカに移住。アリゾナでの生活の日々をブログに書いてます。

2020年04月

先日、iPhoneSEの第2世代が発売になりました↓SEは、私は全く興味がなかったんですが、夫のジャスティンが購入しました。実は、彼はiPhoneSE第1世代をずっと愛用していて、去年の年末に携帯のスクリーンに線が入ってしまって、その線の所をタップしても、無反応になってしま ... 続きを読む
先日、iPhoneSEの第2世代が発売になりました↓

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SEは、私は全く興味がなかったんですが、夫のジャスティンが購入しました。
実は、彼はiPhoneSE第1世代をずっと愛用していて、去年の年末に携帯のスクリーンに線が入ってしまって、その線の所をタップしても、無反応になってしまいました...
テキストを送るのにも、その線が入ってしまった所だけタイプできなくなってしまって...
「新しい携帯に買い替えれば?」と言っても、
「今売っている携帯は大きいスクリーンだし、ホームボタンがないから嫌だ」と言って、また同じSEを2か月前に、アップル社から$100で購入したばかりでした。
噂通り、2020年の4月にSEの第2世代が発売する事を聞いて、大喜び!
予約開始日は、朝の5時からコンピューターの前で、スタンバっていましたよ。笑。

先週の金曜日に、送られてきました。
(現在アメリカのアップルストアは、全店休業中)
限定の、スーパーマンカラーの赤をゲット↓

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今回のSEの押しは、やっぱり値段ですよね。
iPhoneなのに、こんなに安い!!

64GB $399(44800円)
128GB $449(49800円)
256GB $549(68000円)

私のiPhoneXなんて、当時$1000以上したはず。
今の携帯の値段って、高いですね... もう少しお金を出したら、MacAirが買える値段。
なのに、今回は$500以下で購入できました。(彼が購入したのは、128GB)
ローンを組むのが嫌いな彼は、いつも通り一括で購入。

SEは、なんと言っても、指紋認証とホームボタン↓

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ホームボタンは、ボタンというより、センサーになっていたので、押し心地がスムースです。
指紋認証は、毎日マスクを付けている方々には、やっぱり便利ですね。
電車の中でもやっぱりマスクは外したくないので、コロナウイルスが流行っている今、指紋認証は本当に便利だと思います。

 iPhone SEの第2世代と言われていますが、iPhone8とサイズと重さは全く一緒だそうです。
X、SE第2世代、SE第1世代と比べてみると...

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X(XSも同じサイズ)より、第2世代SEが少し小さいサイズです。

スクリーンの大きさは...
iPhone X→5.8インチ、SE→4.7インチ、旧SE→4インチ。

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Xはホームボタンがないだけスクリーンは大きいですが、第1世代に比べたら第2世代大分大きくなりました。

厚みは、旧SEより新SEは3mmも薄くなりましたが...↓

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重さは、旧SEより35g重くなり148gに。

内蔵されているチップは、旧SEがA9→A13になり、iPhone11Pro(第3世代のNeural Engine)と一緒なので、これはかなりお得な携帯電話です。(ちなみにiPhoneXは、A11)

と色々書きましたが、私は全然詳しくないド素人。
気になるのは、カメラの画質のみ。
普段、私はカメラで何でも写真を撮るので、カメラの画質比べをしたいと思います。

まずは、アウトカメラ。
iPhone Xではデュアルカメラでしたが、新SEはシングル↓

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画素は、12メガピクセル(iPhoneXも旧SEも同じです)ですが、F値が変わりました。
旧SEの2.2→1.8になったので、暗い所でもクリアに映ります。

多分、現在は旧SEを使用している方は少ないと思いますので、iPhoneXと比べます。
こちらが新SEで撮った写真↓

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こちらがiPhone X↓

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Xって、タッチしてフォーカスさせると白飛びをしてしまう所が嫌ですが(標準の明るさでも、白飛びします)、新SEのカメラはフォーカスさせても白飛びがしません。
白飛びがしているのは、トップのホイップクリームの所です↓

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両方の写真、共にフォーカスは標準です。

私は、いつもiPhone Xのポートレートモードで写真を撮りますが...↓

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新SEはポートレートモードは、人のみ感知されるので、オブジェクトが人以外だと、シャッターを押す事ができません↓

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これは、私にとってかなりマイナスポイント!!
確かXRのポートレイトモードも、人以外は感知できなかったですよね...
私は、レストランの食事は、毎回ポートレートモードで写真を撮るので、人しか感知しないポートレートモードは使えないかな...

ちなみに、こちらは一眼レフで撮った写真↓

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やっぱりレフで撮ったほうが、比べ物にならないぐらい綺麗。

ズーム写真。
iPhone X↓

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iPhone SE↓

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フォーカスしても、やっぱり白飛びしないSE↓

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両方の写真、共にフォーカスは標準です。
そして、画質の色が綺麗。
こちらはiPhone X↓

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iPhone SE↓

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緑がクリアだし、カウンタートップの白さも全然違います。

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Xは、また白飛びしてるし…↑

そして、インカメラ。
iPhoneのインカメラのクオリティーは、毎回思いますがXperiaやHUAWEI等に比べると、本当に悪いですよね...
(わかっているんですが、やっぱりiPhoneブランドが好きなんです、私... )
他の携帯の会社のインカメラって、フィルターがかった様に綺麗に映るのが、羨ましい...
なので、私はiPhoneのインカメラで撮るのが大嫌いなので、夫ジャスティンをモデルに使います。

インカメラの画素数は、旧SEは120万画素(低っ!! )から新SEは700万画素にアップ。
一応iPhone Xのインカメラも700万画素ですが、比べてみると全然違います。
ちなみに、インカメラのF値は、旧SEの2.4→新SEは2.2に良くなりました。

iPhone Xのインカメラ↓

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新iPhone SE↓

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Xは、おでこのテカリ部分が白飛びしていますが、SEは綺麗。
しかも、フィルターがかかった様に、肌が少し綺麗に見えます。

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そして、インカメラのポートレイトモード。
こちらは、iPhone X↓

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iPhone SE↓

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SEのインカメラは、おでこの白飛びがないし、クオリティーも比べ物にならないぐらい良くなっているし、フィルターがかかっているので肌も綺麗に見え、後ろのボケも自然で綺麗になっています↓

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カメラの質は、かなり良い!! 

という事で!
iPhone SEは、チップはiPhone11 Proと一緒なので、かなりお得な携帯です。
ホームボタンが使いやすいという方、そしてやっぱり今は”マスク問題”。
マスクを付けながら顔認証がされなくてイライラしている方には、指紋認証のiPhone SEはオススメです。

ただ私は、人より物をよく撮るので、ポートレートモードモードで物を撮る事ができないSEは、今回は見送ります...
5GのiPhoneが、次回は発売されるという噂なので、それを待ちます♡
(だから、iPhone11 Proを購入しなかったんです)
毎年9月に新しいiPhoneが発表されますが、今年はコロナウイルスのせいで遅れるという噂… 
それまで貯金をしておこうっと!


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毎週末、私の両親と姉家族とFaceTimeをする事が日課になっています。甥っ子くんや姪っ子ちゃんとおしゃべりする事、家族と顔を見て話す事で、遠い日本で過ごしている姿を見れて、毎回心配が和らぎます。高齢の両親、そして喘息持ちの姉の事が、本当に心配でなりません... 家 ... 続きを読む
毎週末、私の両親と姉家族とFaceTimeをする事が日課になっています。
甥っ子くんや姪っ子ちゃんとおしゃべりする事、家族と顔を見て話す事で、遠い日本で過ごしている姿を見れて、毎回心配が和らぎます。
高齢の両親、そして喘息持ちの姉の事が、本当に心配でなりません...

家族で話す内容は、大体コロナの事になってしまうのですが、日本のレストランは通常営業しているそうで、驚きました。
営業時間を短縮している場所がほとんどだそうですが、普通に店内で食事をできるとか。
(マクドナルド等の一部のファストフードでは、持ち帰りのみの営業になっているそうですね)

いや、これは緊急事態宣言の意味があるのでしょうか?
大手のデパートやショッピングモールでは営業休止の場所もありますが、商店街やスーパーは混雑状態が半端ないとか...
ニトリなんかは、年末並みの混雑が続いているというニュースも見ました。
混雑理由は、

・リモートワークが増えたので、オフィス用の家具が売れる。
・自宅にいる時間が増えて、部屋の模様替えやガーデニング等のDIYをする人が増えた。
・SNSにポストする写真を撮るために、映えるお皿や雑貨を買う人が増えた。

という事らしい...
アメリカ版ニトリのBed Bath & Beyondは、3月下旬から休業中です。
ニトリは食料品を扱っている訳でもないのに、営業している事に驚きます。
日本の100均もかなり混雑している店舗もあり、家族連れで来店している方々もいらっしゃる様で。
驚く事に、営業中のお店は、店内の人数制限もしていないと聞きました。
そんな事情から、現在働いている店員さんが、ストを起こすお店も増えてきているそうです。
経営者側が、従業員をちゃんと守ってあげてほしい...

アメリカ国内では、サンフランシスコが3月16日、1番最初に”Stay at home order”をオーダーされ、 3月19日カリフォルニア全土で発令されました。
私は、3月16日からSelf Quarantine(自己隔離)をし、もうすぐ6週間が経ちます。(アリゾナで”Stay at home order”がリリースされたのは、3月31日です)。
レストランは休業している場所もありますが、営業しているレストランは全て持ち帰りのみの営業に切り替わり、essential business以外のお店やオフィスは、全てクローズしている状態です。

アメリカでは、3/13に緊急事態宣言が発令後、スーパー等の営業しているお店は店内を人数制限し、Social Distancing(人との間を6フィート、約180cmあける)を重視しています。

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お店の外で待つときも、アメリカの大きなカート2つ分開けて待ち、店舗によっては店員さんが毎回カートを消毒、レジの前にはいち早くPlexiglass(アクリル樹脂プラスチックのボード)がインストールされ、キャッシャーの人たちを守る様プロテクトされています↓

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こんな時期にお店で働いてくれる方々には、本当に感謝です。

また、グロッサリースーパーでのオーダーはオンラインで注文し、受け取りは店の前の路肩で受け取れる”Curbside pick up”というサービスがあります。
スーパーだけではなく、レストランもオンラインでオーダーし、Curbside pick upができるので、レストラン側としても、客側にしても嬉しいサービス。
車から降りずに、レストラン注文の受け取りができます↓

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レストランでのオンラインでのオーダー時、車種や車の色も記入するので、店員さんも分かりやすいです。
日本でも、このサービスが増えてほしいな...

日本での緊急事態宣言が発令されたのは、全7都道府県。

対象地域:東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、大阪府、兵庫県、福岡県

4月16日より全国に拡大し、これまでの宣言対象であった7都府県に加え、北海道、茨城県、石川県、岐阜県、愛知県、京都府の6つの道府県を加えた13都道府県について、新たに”特定警戒都道府県“と位置づけ。

にも関わらず、都心からわざわざ対象地域外のパチンコ屋へ行く人もいるとか...
もう、自分の事しか考えていない行動ですね...
(そこまでパチンコ屋に行きたいのか?!)

また、先日は湘南や鎌倉方面が渋滞に見舞われたというニュースも見ました。

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via→



3月のお花見のシーズンでも、かなり混雑の中お花見をしている写真を見ましたが、その後コロナがかなり拡大したというニュースを拝見しました。
これからゴールデンウィークも始まるし、もしかしたら以前からご旅行の予定を立てていた方々もきっといらっしゃいますよね。
沖縄の発着便の予約は、既に6万人を超しているそうです。(ニュース→

一方で...
アメリカ、ジョージア州では4月上旬、適所に避難するよう州全体に命令したと同時に、州のビーチを再開し、ビーチは混雑...
4/27より、レストランでの店内飲食や映画館の営業再開が容認されたそうです。
(ジョージア州の感染者は、現在約23800人。1000人弱の人が亡くなり、毎日の感染者は減ったものの、ここ数日は200人台をキープしていますが、まだ多いですよね...)

ミネソタ、ミシシッピ、コロラド、モンタナ、テネシーの各州も今週、ロックダウンの一部緩和に向けた用意を進め、オクラホマ、アラスカ、サウスカロライナの各州でもすでに制限措置が一部緩和されています。
まだ、早い様な気がします...

見えないウイルスとの戦い。
この時期にゴールデンウィークでの旅行は、感染を拡大させる危険があり、地元の方々にもご迷惑がかかりますので、どうか責任ある行動を!!
自分が無症状病原体保有者かもしれない、大切な家族の事を思えば、乗り越えられると思います。
近い将来、終息する事を祈って、お互いにもう少し外出自粛をがんばっていきましょう。
私も、self-quarantiningを続けていきます‼︎ 

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日本で有名なTasty Japan。皆さま、ご存知でしょうか?最初は、アメリカのBuzzFeed社が運営し、料理動画レシピをインスタグラムやFacebook、YouTubeでポストして大人気となり、日本版の”Tasty Japan”が2016年に登場。日本でも、大人気になりました。大人気の秘密は、簡単で ... 続きを読む
日本で有名なTasty Japan。
皆さま、ご存知でしょうか?
最初は、アメリカのBuzzFeed社が運営し、料理動画レシピをインスタグラムやFacebook、YouTubeでポストして大人気となり、日本版の”Tasty Japan”が2016年に登場。
日本でも、大人気になりました。

大人気の秘密は、簡単で誰でも気軽にできるレシピ、そして分かりやすい動画。
カメラの撮り方は上部から、早送り映像なのですぐ見れるというのも、大人気の秘訣なのでしょうか。

そのTasty Japanでポストされていた、白いコーヒープリン”ホワイトコーヒープリン”が簡単で美味しそうだったので、早速作ってみました。

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日本の回転寿司で、初めてホワイトコーヒープリンを食べたときは、びっくりしました!
普通のコーヒーゼリーって、コーヒー色ですからね。
白いのに、しっかりコーヒーの味がする不思議なプリン。

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めちゃくちゃ美味しくて、超簡単なので、外出自粛中の皆さま、是非ご自宅で作ってみてください♡

材料は...

ホワイトコーヒープリン
(200mlのカップ2個分)

・牛乳 300ml
・生クリーム 100ml
・砂糖 30g(大さじ3杯)
・コーヒー豆 25g(大さじ3杯)
・ゼラチン 5g(小さじ1杯と1/3)
・水 大さじ2杯

・ホイップクリーム お好みで
・コーヒー豆 3粒

⚠︎カッコの中の大さじや小さじは、スケールがない方のために書きましたが、量は大体になるのでご了承ください。

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鍋の中に、牛乳、生クリーム、砂糖、コーヒー豆を入れ...↓

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中火にかける↓

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牛乳がフツフツと煮たってきたら火を止め...↓

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蓋をして30分浸しておきます。

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30分経ったら...
コーヒー豆を、全て取り出します↓

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液体は、ザルに漉し...↓

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水大さじ2杯をレンジでチンし、ゼラチンを入れて溶かしてから、先程の液体の中に入れ混ぜます...↓

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容器に注ぎ、冷蔵庫に2時間冷やしたら...↓

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完成〜!!
ホイップクリームとコーヒー豆、ミントの葉を飾りました。

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プリンというか、ババロアの様な柔らかさ&滑らかさ。

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コーヒーゼリーの様に全く苦味がないので食べやすく、甘みも少なめでとっても美味しいです。
簡単で混ぜるだけなので、是非作ってみてください♡

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Tasty Japanのホワイトコーヒープリンの作り方は、こちらからどうぞ→

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食べてびっくり!ホワイトコーヒープリン☕ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作ったら #tastyjapan をつけて投稿してくださいね!✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ レシピはこちらをご覧ください♪ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ホワイトコーヒープリン ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 200mlのカップ 2個分 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料 A.牛乳 300ml A.生クリーム 100ml A.砂糖 30g A.コーヒー豆 25g 粉ゼラチン 5g 水 大さじ2 ホイップクリーム 適量 コーヒー豆 2粒 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方 1.水にゼラチンをふり入れてふやかし、600Wの電子レンジで10秒加熱して液状にする。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2.鍋に牛乳、生クリーム、砂糖、コーヒー豆を入れて中火にかける。鍋のふちがフツフツとしてきたら火を止めて、コーヒーの香りを残すために蓋をして30分浸しておく。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 3.網などでコーヒー豆を取り出し、残った液体はザルなどで漉す。(1)を加えてよく混ぜ、容器に注ぎ入れて、冷蔵庫に2時間入れて冷やし固める。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 4.冷え固まった(3)にホイップクリームとコーヒー豆をのせたら、完成! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #料理 #手料理 #レシピ #料理動画 #クッキング #美味しい #デザート #スイーツ #おやつ #お菓子 #おうちカフェ #おうちスイーツ #手作りお菓子 #手作りスイーツ #ホワイト #プリン #コーヒー #cooking #TastyJapan #Tasty #Japan #BuzzFeed #coffee #びっくり #サプライズ #surprise

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お料理の飾りとして、レストランの食事で飾られているクレソン。皆さまは、お召し上がりになりますか?英語名では、Watercressという名前。日本ではクレソンと呼ばれ、フランス語の”Cresson”から来ています。日本語名は”オランダガラシ”というだけあって、ピリっとした辛 ... 続きを読む
お料理の飾りとして、レストランの食事で飾られているクレソン。
皆さまは、お召し上がりになりますか?

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英語名では、Watercressという名前。
日本ではクレソンと呼ばれ、フランス語の”Cresson”から来ています。
日本語名は”オランダガラシ”というだけあって、ピリっとした辛味と苦味が特徴です。
それは、大根やワサビと同じ辛味成分、”シニグリン”というもの。

そのシニグリンには健康効果があり、血行促進、殺菌作用、食欲促進と利尿作用、ガンを抑える作用も発見されたイソチオシアネート(wiki→)を作る作用があると言われています。
また、シニグリンには、消化促進効果があるといわれているため、肉料理に添えられていることが多いんです。

料理の飾り付けと思われがちのクレソンですが、ただの葉っぱではありません。
クレソンの中には、カルシウム、カリウム、鉄分、ビタミンA、ビタミンCが豊富に含まれており、 カロリーが低く、無脂肪。
幅広い必須ビタミンとミネラルが含まれているので、ダイエット中の方々にもオススメな食材なんです。

ただ、クレソンは半水生なので、水耕栽培に向いているため、水に浸けて保存すると、長持ちします。
保存方法は、少なめの水を入れたカップに、クレソンを刺すだけ↓

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葉の部分が水に浸かってしまうと、葉が腐ってしまうので、水は根の部分が浸かる程度で。
もし根の部分に葉が生えていたら、取って水に浸けてください。

そのまま冷蔵庫に保存すると、冷蔵庫の中の湿気で葉に新鮮さがなくなり、しなってしまうので、ラップやビニール袋でカバーをすると、長持ちします。

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水を毎日取り替え、冷蔵庫の中で保存しても、新しい芽がでてくる程、生命力はかなり強いです!! ↓

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また、常温で水耕栽培してもOK↓

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すぐ新しい芽が出てきて、成長します↓

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根っこがついていないものを購入した場合は、水を含んだキッチンペーパーを茎部分に巻いて...↓

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ビニール袋に入れて、冷蔵室へ↓

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または、水で湿らせたキッチンペーパーを容器に敷いて...↓

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クレソンを入れるだけで、長く保存ができます↓

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ただ、クレソンは水耕栽培のほうが長くもつので、水に浸けて保存したほうが良いです。

我が家では、お魚料理の上に乗せたり...↓

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こちら↑は、ベルペッパーとクレソンを、バジルオイルとバルサミコ酢で和えただけ。

または、煮込みハンバーグの上に飾ったり...↓

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付け合わせのコーンを入れている、このお皿は...↑
この前、Costcoで購入したチョコレートファッジのお皿です↓

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その時のブログは、こちらからどうぞ↓
”チョコレートファッジでおうちカフェ”→


または、ランチでよく食べるフォーに乗せたり...↓

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ラーメンにも乗せたりして...↓

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生で食べられるので、野菜を炒めるのが面倒なときに、パパッと乗せるだけでOKなので、楽!!

ジャスティンが大好きなお鍋にも、ちぎって上に乗せるだけで...↓

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美味しい♡

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という事で、簡単に栽培ができるクレソン。
栄養もあり、料理に何でも和洋折衷問わず使用ができるので、オススメです。


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数年前に、カリフォルニアのミツワで購入した、茄子の苗。1度虫が付いてしまい、枯れてしまって、それ以降放ったらかしにしてしまっていましたが、いつの間にか雨水で生き返ってからは、また育てています。数週間前には、4つ程花が咲いていました↓昨日見たら、茄子が大きく ... 続きを読む
数年前に、カリフォルニアのミツワで購入した、茄子の苗。
1度虫が付いてしまい、枯れてしまって、それ以降放ったらかしにしてしまっていましたが、いつの間にか雨水で生き返ってからは、また育てています。

数週間前には、4つ程花が咲いていました↓

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昨日見たら、茄子が大きくなってた↓

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去年までは、indian eggplantの様に小さくて丸い茄子にしか成長しなかったんですが、今回のものは日本の茄子の大きさまでちゃんと成長しました。

そして...
ここ最近、ハミングバード2羽が、庭の木の周りで追いかけっこをしている姿を目にしていましたが。
写真には写っていませんが、この木の周り↓

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今日、ハミングバードの巣を見つけました↓

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写真を撮ったときは、ハミングバードがいない時間帯です。
(夕方になると、現れます)
だから、この木の周りでいつも飛んでたのね♡

Hummingbird、日本語ではハチドリ。
パームスプリングスに行ったとき、朝食を食べたレストランにも、蜜を吸いに現れました↓

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空中に羽ばたきながら止まって、花の蜜を吸う、世界一小さな美しい鳥です。
ネイティブ・アメリカンの間では、ハミングバードは愛と美と幸せのシンボルであると信じられています。
平和のメッセンジャーであるハミングバードは、体と魂を癒し、人生の困難に際して、導きを与えていてくれるといい伝えられています。
ネイティブ・アメリカンの人々は、大きな出来事や、旅行の前にハミングバードを見ることは、吉兆であると考えていました。
こんな幸運な鳥の巣が、我が家の庭にあるなんて、嬉しいです。
(先月は、鳩がパティオのシーリングファンの上に巣を作ろうとしていて、2人で阻止...同じ鳥ですが、偉い違いです...)

という事で、アリゾナに、いよいよ夏が来ました。
つい先週までは、過ごしやすかったのんですが、ここ数日は30℃を軽く越し、来週は40℃になる様です。
A/Cも、一昨日から付け始めました。
これから10月まで、ノンストップでA/Cを付ける日々になるでしょう。
以前の家では、電気代が月$300を越すのが普通でしたが、新しい家は夏のピーク時でも$100ぐらいなので、かなり電気もお金もセーブ。
これから、アリゾナの長い夏が始まります...


話は変わって...
毎日テレビでは、コロナのニュースばかり。
そのアリゾナのテレビのニュースやインターネットのアーティクルでの内容は、”コロナウイルスは高温多湿はどうなるか”記事。

2月10日ニューハンプシャー集会で、トランプ大統領は、「4月には、ウイルスは暑さで消える」と発言。
その後、中国の習近平国家主席も、「一般的なこの種のウイルスは、暑さで消える」と発言しました。

この発言から、アリゾナのニュースで何度か目にしたのは、夏のアリゾナヒートでコロナウイルスの感染が少なくなるかもしれないという事。
アリゾナ州、ニューメキシコ州、ネバダ州は砂漠地帯と言われ、6月から暑さが落ち着く10月上旬まで、気温は45℃〜50℃になります。
それに加え、乾燥が重なると、空気中の飛沫は人に感染する前に消えるという事から、夏場はコロナは終息するのではないかという事でした。

通常、インフルエンザは冬に猛威を振るうウイルス。
それは、乾燥と気温が関係しています。
気温が下がると、人間の鼻や喉の粘膜の働きが弱くなってしまい、免疫力が下がり、体内に侵入しやすくなります。
また、湿度があると水分とともにウイルスは地面に落ちますが、乾燥していると、くしゃみや咳で飛び散ったウイルスが、空気中をふわふわと長時間居座ってしまう事から、冬場にインフルエンザは流行します。

では、新型コロナウイルスはどうでしょうか?
暖かい東南アジアの気候でも、新型コロナウイルス患者が大流行し、夏場にコロナウイルスが消える事はないのは目に見えています。

ただ、この新型コロナウイルス は、新しいだけあって今までの調査記録もなく、現在研究している最中。
Centers of Disease and Control and Prevention statesのウェブサイト()では、
「天候や気温が、COVID-19の広がりに影響を与えるかどうかは、まだ不明」と述べています。

ハーバード大学の研究者によると、「コロナウイルスは、暖かくなる夏の気候によって、私たちを救ってくれる事はない。ソーシャルディスタンシングも、引き続き必要になるかもしれない」という事でした。

その後、マサチューセッツ工科大学の研究(1月22日から3月21日までの、COVID-19の世界的なケースを調査)の中間報告、”世界の感染の90%が、平均気温3~17℃で発生している”という事が発表されました。
症例の90%が、平均気温3~17℃、1㎥あたりの空気中に含まれる水蒸気量が4~9グラム(湿度60%未満)の国や地域で起きていることが明らかになりました。
一方で、平均気温18℃以上、絶対湿度9g/㎥(湿度60%以上)を超える国・地域で報告された症例は6%未満にとどまっていたそうです。

マサチューセッツ工科大学の研究グループは、「新型コロナウイルスは高温多湿の気候では拡散しにくくなる可能性を示している」とした上で、北米大陸やヨーロッパの大部分で、湿度が高くなる6月以降は感染の広がりが抑制されると期待ができるという結果が出ました。

とは言え、こちらの結果はまだ中間報告なので、高温多湿でコロナウイルスが終息するかどうかは、まだ不明の点が沢山あるとの事。
高温多湿の場所では、ウイルスの拡散はかなり低下するそうですが、終息に向かう確率は低いそうなので、夏もソーシャルディスタンシングは必要不可欠という事です。

ちなみに、アリゾナの様な高温で乾燥する砂漠地帯の研究結果は、まだないそう...
アリゾナでは6月から9月まで、モンスーンが始まり、湿度も少しだけ高くなります。(日本よりは低いですが...)
このアリゾナの夏のヒートと、日本の高温多湿の気候が、コロナウイルス終息に向けて良い結果が出る様、願っております。
そして引き続き、ソーシャルディスタンシングとStay at home、3つの密を続けていきましょう。
夏の間のマスクの装着って、体感温度が上がりそうですが、仕方ないですね...

ジャスティンのために、手作りマスクをもっと作ってあげようっと!!

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併せて、こちらもご覧ください↓



参考:
Will warm weather slow COVID-19?→


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ハイブランドとして知られる”グッチ”、”イヴ・サンローラン”、”バレンシアガ”を傘下に持つフランスのファッション大手、ケリング・グループが医療用マスクを生産、またシャネルも防護用マスクと防護服を製造、ルイヴィトンもマスクと防護服を生産する事がつい最近発表 ... 続きを読む
ハイブランドとして知られる”グッチ”、”イヴ・サンローラン”、”バレンシアガ”を傘下に持つフランスのファッション大手、ケリング・グループが医療用マスクを生産、またシャネルも防護用マスクと防護服を製造、ルイヴィトンもマスクと防護服を生産する事がつい最近発表されました。

次々と、高級ブランドが医療用マスクを生産する中...
diorがポストした、インスタグラムの写真↓

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このマスク、素敵♡
さすがディオールだけあって、センスいい!!
医療機関に寄付されるマスクだから、ゴムが繋がっているのでしょうか?

私、このデザインにインスパイヤーされ...
ディオールの真似して、ゴムは黒で作りました↓

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マスクの素材は、色々なものがありますが、ウイルスを通さないのは、N95やサージカルマスク。

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via→

N95は肌にも完全に密着し、飛沫感染も防いでくれるので、厚生省やWHOは医療機関の方々に勧めているマスク。
でも日常に使うには、少々息苦しい... 
そして、手に入らない... 

マスクは種類によって、感染予防が異なります。
ドラッグストア等で売られているサージカルマスクは、飛沫感染の予防になり、主に咳エチケットの一つとして効果を発揮されるそうです。
サージカルマスクは、サージカル(手術)という意味があるだけに、手術中に患者のウイルスから汚染されない様に作られたものです。

とはいえ、サージカルマスクは、直径5μm(マイクロメートル)までの粒子を除去する事ができますが、コロナウイルスは0.1μm。
サージカルマスクの穴の大きさは、ウイルスの50倍の大きさなので、完全に防御はできません。

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via→

この様な事から、WHO(世界保健機関)は、”一般向けのマスクを装着しても、ウイルス感染を予防できる根拠はない”と発言していたのでしょうね。
その他に、”医療用マスクは医療従事者に行き渡らせなければならない”、”医療用マスクを使えば予防できるという誤った理解によって、手洗いや人との距離をとるなどの予防の措置がおろそかになりかねない”という事が、WHO側の根拠です。
(現在WHOは、マスクに関して、”一般向けのマスクを着けても感染を予防できる根拠はない”と改めて指摘する一方で、”自分が感染している場合、他の人にウイルスを移さないためには効果がある”と、新しく更新されています)

今現在、Amazon USAで売られているサージカルマスクは、ほとんどが中国から送られてきている商品です。
我が家には喘息持ちの夫がいるので、手作りマスクを作るなら、サージカルマスクに使われている不織布製のもので作りたいなと思い...(使い捨てになってしまいますが、夫のためなので仕方ない...)

不織布は、一般的な“布”のように縦糸横糸を織り上げるのではなく、細かい繊維を機械的な加工でからめてシート状に作られています。
繊維を薬品でくっつけ、熱や圧力で密着させて作られたものが、不織布になります。
繊維のすき間から空気を通しながら、ホコリはシャットアウト。
(と言っても、不織布は、完全にはウイルスからシャットアウトはできません...)

家にある、こちらの不織布製の袋があったので、これでマスクが作れるかな?と思ったのですが↓

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便利な不織製袋の事を詳しく書いたブログは、こちらからどうぞ↓



せっかく袋状になっているのに、ハサミで切るのは勿体ないかな...
(貧乏性...)
値段はたった100円ですが、キャンドゥはアメリカでは手に入らないので、無駄にできません...

何か良い不織布製のものがないかな...と、Amazonで探していたら...
こちらの商品を見つけました。
ガーデニングで使う、Nursing Growing Pouch。

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通常は、鉢を入れる袋なんですが、不織布製(英語では、non-woven fabric)。
これ、マスクに使えるんじゃないかと思って、オーダーしました。
最初、間違えて小さいサイズのもの(写真左側↓)をオーダーしてしまって↓

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マスクを作成するには小さすぎたので返品して、大きいサイズ(写真右側↑)を後日再送していただきました。

1セット100枚。

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もしマスクで使わなかったとしても、靴を収納しておくには良いサイズだなと思いました♡
不織布は、湿気を通さないので、収納するのには良い生地なんです。

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旅行の時にも、靴を入れるために使えます。

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広げると、こんな感じです↓

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そして、マスクの鼻部分にワイヤーも入れたかったので...
twisted tieをゲット↓

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日本ではビニタイ?って言うのかしら?
100均でも、ラッピングコーナーで扱われていますね。
紙製だと洗えないと思ったので、フォイルタイプのものにしました。
200本で、$7.99。

ただ、今はゴムが手に入らないんですよね...
クラフトストアはクローズしているし、Amazon USAでも全く売られていないし...
Amazonで売られてたとしても、中国から... しかも到着は1ヶ月以上先...

Etsyだったら販売されているかなと思って探してみましたが、大体中国からの発送なんです。
でも見つけました、アメリカ国内から発送されるものを!! ↓

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3mm幅の、黒いelastic(ゴム)。
1ヤードで$1。
ペンシルベニアからの発送だったので、5日程で到着しました。

で、ミシンがないので、こちらを購入しました↓

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コンパクトハンディータイプ。
でもこれ、めちゃくちゃ扱いにくくて、まっすぐ縫う事ができなかったので、即返品…

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面倒ですが、手縫いで作りました。
まち針は4本しかないので、洗濯バサミを使って… 笑

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鼻部分のワイヤーは、1本だとフニャっとしてしまったので、両面テープで3本にまとめてから縫いました↓

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今持っている使い捨てのマスクを参考に、計って作成して...
完成!!

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2段のプリーツ入り↓

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なかなかの上出来!
(でも母には、「プリーツ、少ないね」と言われてしまいましたが…笑)
余った不織布の生地部分を、口元部分にカバーシートとして使い、グロスや口紅の付着防止にしたいと思います。

不織布製のマスクは、通常は使い捨てですが、数回は洗っても使えるみたいなので、とりあえずは当分は大丈夫そうです。
つい1ヶ月前までは、マスクをつけている事で、アメリカ人の目線が怖くて仕方なかったですが、アメリカでもマスクがメジャーになってきているのが、嬉しい!
外出時マスクをする事で、精神的に安心します。

インフルエンザ1回の咳で、ウイルス10万個が2~3m範囲で飛散したウイルスは、数時間浮遊します。
目の粘膜も隠さないと、感染してしまう確率大ですね👓
でもやっぱり...
⚠︎ウイルス対策には、手洗いが一番有効とされています。

併せてこちらもご覧ください↓
”コロナウイルス の生存期間が、恐ろしい”→



アマゾンジャパン↓






楽天↓

手作りマスク 不織布10m 無漂白 フィルターシート 日本製 国産 ますく 防塵 空気清浄 生地 花粉 手作り 使い捨て 手芸
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ビニタイ100本入
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■Amazon USA↓
・私がオーダーしたNursing Growing Pouchはこちらですが、現在品切れの様です→https://amzn.to/3eIVktV
・似た様な商品”Nursing Growing Pouch”→https://amzn.to/34Yz7Uk

・Twisted Tie(shilver)→https://amzn.to/3bwtgbm

■Etsy↓
・Once Upon a time supply→Black Skinny Elastic, 1/8"


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久しぶりに、茶碗蒸しを作りました↓”す”が1つも立たず、綺麗な茶碗蒸しができました♡茶碗蒸しは、火加減が強すぎたりすると”す”が立ってしまい、火加減が弱すぎると卵が固まらなかったりして、温度調節が難しいです。す立ちの原因は...高温で急激に熱すると卵はすぐに ... 続きを読む
久しぶりに、茶碗蒸しを作りました↓

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”す”が1つも立たず、綺麗な茶碗蒸しができました♡

茶碗蒸しは、火加減が強すぎたりすると”す”が立ってしまい、火加減が弱すぎると卵が固まらなかったりして、温度調節が難しいです。
す立ちの原因は...
高温で急激に熱すると卵はすぐに固まり、中に含まれる水分は沸騰して水蒸気になるものの、固まった卵の中で行き場を失い、それが隙間(す)となってしまいます。

でも、茶碗蒸しを作るのって、手間がかかって面倒ですよね...
日本だったら、チンして温めるだけの茶碗蒸しが売っていたりしますが、アメリカにはそんな便利なものが売っていません..
でも私、この前日本に一時帰国したときに、こんな便利なものを購入しました↓

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”レンジで簡単!ふわとろ茶碗蒸し”。
Costcoで購入しました。
こちらの商品、10パック入りで20食分が入っていて、約1000円(税込)。

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フリーズドライ商品です。
茶碗蒸しが、卵を加えてレンジで加熱するだけでできるとの事で、早速作ってみました。

まずは、お湯を140cc沸かします↓

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電子レンジでもOK。

袋を開けて...↓

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椎茸、カニカマ、三つ葉、ぎんなん、柚子皮、鶏肉が入っています。

カップの中に、140ccのお湯を入れます↓

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この時点で、出汁の良い香りがしました。
三つ葉がたっぷり!! ↓

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三つ葉は、アリゾナでは手に入らないので、嬉しい♡
カニカマも...↓

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卵を割って...↓

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しっかり冷ました”茶碗蒸しの素”の中に、溶き卵を入れ...↓

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器の中に入れます↓

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ラップを張り、楊枝で数カ所穴を開けて(爆発防止のため)...↓

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500Wのレンジで3分40秒(柔らかめ)〜4分20秒(固め)で、加熱します。
アメリカのレンジは、通常1050ワットなので、2分半チンしました。
そしたら...
やっぱり、失敗!! ↓

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卵がこんなに固まってしまって、パッケージに書いてある”ふわとろ”じゃない!!
やっぱり1050ワットじゃ、強すぎるんですね...
ネットで調べてみると、この”フリーズドライの茶碗蒸し”を使ってレンチンして、上手に作れたという方はかなり少数派。
パッケージには、500ワットと書いてありますが、500ワットでも強すぎて、ぼそぼそしてしまうそうです。
どうやら、200Wまで下げて5〜6分程加熱すると、上手に出来上がるそうです。
それでもやっぱり、”す”が立ってしまってました...
まぁ、そこはレンチンなので仕方ない...

その後、我が家のレンジのボタンに、ワット数を調節するボタンを発見し、10段階で変えられるという事がわかり...

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でも、これ以上失敗したくなかったのでレンチンはやめ、蒸して作る事にしました。
今回は、フリーズドライ茶碗蒸しを使った、蒸し器がなくても、綺麗に”す”が立たずに綺麗にできる作り方のご紹介です。
このやり方だったら、上手に茶碗蒸しを作れます。

フリーズドライの茶碗蒸しを使わずにやるレシピは、こちらをご参考にどうぞ→クックパット

まずは、器を入れられる深めの鍋、またはパンを準備します。
蓋が閉められる高さで。
水を入れる前に、まだ何も入れていない器を鍋に入れてみて、水を入れる高さを調べておきます↓

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水は、器に入れる卵液の高さの半分ぐらいの高さまで、注ぎます(多過ぎても少な過ぎてもダメです)↓

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カップにフリーズドライの素をお湯で溶かし、液を冷まします。
先程水を注いだお鍋の中に、一時的にカップを入れると、早く冷めます↓

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茶碗蒸しの素が冷めたら、溶いた卵1つを入れ、かき回し、器の中に入れます↓

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⚠︎素が冷める前に溶き卵を入れてしまうと、分離してしまうので、気をつけてください。

⚠︎溶き卵と素がちゃんと混ぜ合わさっていないと、分離してしまう原因になります。

⚠︎器に液体を注ぐときは、気泡が立たない様にそぉっと入れてくださいね。注ぎ口があるメジャーカップで静かに注ぐと、泡が立ちません。

⚠︎もし気泡が立ってしまったら、箸で潰し、表面が綺麗になっている事を確認してから、アルミフォイルで蓋をしてください。

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沸騰したら、鍋の中に容器を入れます↓

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すぐ弱火にし、蓋をして7分煮ます↓

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⚠︎グツグツ煮てしまうと、”す“が立つ原因になるので、火の調節は注意してください。

7分経ったら火を止め、蓋をしたまま7分蒸します。
そして...
出来上がり!!

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三つ葉がないので、シラントロ(パクチー)を飾りました。
レンジとは比べものにならないぐらい、ぷるぷるで表面がスムースな茶碗蒸しができました↓

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茶碗蒸しは、蒸し器がなくても、こんな綺麗に作れます。
そして、フリーズドライとは思えない、本場の茶碗蒸しの味です。

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お急ぎの場合はレンチンで、時間に余裕がある方は蒸して作ったほうが、見た目は絶対綺麗で美味しいので、是非お鍋で蒸してやってみてくださいね。
このやり方でやれば、失敗なし!! 
日本料理って、やっぱり繊細ですね。


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【人気商品】レンジで超簡単!ふわとろ茶碗蒸し20食分 1食あたりたったの38kcalでヘルシー絶品料理を食卓にプラス!フリーズドライ コストコ 惣菜 ぎんなん 鶏肉 かまぼこ カニカマ しいたけ 三つ葉
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フリーズドライ惣菜 たまご1個あればいい!レンジで3分 茶碗蒸しの素6個セット (フリーズドライのアスザックフーズ) 【新生活】
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日本では、スタバは休業中の場所が多いのかしら?休業の前日は、かなり混雑したそうですね。アメリカのスタバは、クローズ中の所もありますが、オープンしている場所も結構あります。スーパーやTarget(大型量販店)の店内の中にあるスタバは、開いている所がほとんどだと思 ... 続きを読む
日本では、スタバは休業中の場所が多いのかしら?
休業の前日は、かなり混雑したそうですね。

アメリカのスタバは、クローズ中の所もありますが、オープンしている場所も結構あります。
スーパーやTarget(大型量販店)の店内の中にあるスタバは、開いている所がほとんどだと思います。
アメリカのスタバ は、essential business(必要なお店)に含まれるのが、アメリカですね。
こんな大変な時に働いている店員さんに、本当に感謝いたします。

週1度に行くグロッサリーショッピングの帰りに、久しぶりにスタバへ。
ドライブスルーで、オーダーしました。
Chocolate Cookie Crumble Crème Frappuccino®(スタバ USA→)↓

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店内には、ドライブスルーの窓から見えるだけで4人のパートナーさん、皆さんがマスクをして働いていらっしゃいました。
ドライブスルーでも、商品を受け取る側の私はマスクを必ずします。
自分がコロナウイルスの無症状の可能性もあるものと考え、従業員さんにも安心してドリンクサービスができる様に...
きっと客側もマスクをしていれば、お店側が感染する不安は多少減るかなと思って...

スタバの、ホワイトモカ。

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アメリカのスタバの、”White chocolate mocha”→
日本の”ホワイトモカ”→

ホワイトモカシロップは、スタバの出汁と言われているぐらい、定番商品です。
お家でこの味を再現するには、ホワイトモカシロップを買わないといけない…
アメリカの量販店でも、スタバのシロップは扱っていますが、安いものではないんです。

でも、ある商品を使えば、おうちでホワイトモカの再現ができてしまうんです。
その商品とは...↓

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コンデンスミルク。

日本だったら、コンビニでも販売している商品ですね。
アメリカには、コンデンスミルクは、缶でしか販売していないと思ったら!!
先日、Safewayで発見しました。
缶だと、1度開けたらコンテイナーの中に保存しないといけなく、しかも早く使い切らないといけないので、日本の様にチューブタイプで販売していないかな...と思っていた所でした。
アメリカも、最近は便利な商品が発売されてきています。

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おうちでホワイトモカを飲む方法は...

まずは、エスプレッソを1ショット入れて...

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エスプレッソマシーンがなければ、いつもより多めのインスタントコーヒーを、大さじ2杯のお湯で溶かして..

その中に、コンデンスミルクをお好みで入れ...↓

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かき回して...↓

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ホットの場合は、牛乳を注ぐだけ。
私はミルクフロスしたものを注ぎました。

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100均で販売しているミルクフロッサーを使ってフワフワミルクを注ぐと、本格的なホワイトモカを再現できます。

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別の日は、アイスのホワイトモカを作りました↓

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お好みでシナモンパウダーを...↓

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ホイップクリームは、アメリカでよく売っているスプレータイプのもの。

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昔留学していた頃は、このスプレータイプのホイップクリームが日本では手に入らなくて(米軍基地内では、手に入ったと思います)、まとめ買いして日本に持ち帰ったな...
今はCostcoや成城石井でも販売していて、便利になりましたね。

コンデンスミルクの代わりに、チョコレートシロップを混ぜれば、カフェモカにもなります...↓

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おうちでスタバを簡単に再現できる、裏技。
コンデンスミルクなら、冷蔵庫の中に入っているお宅も多いかと思うので、是非おうちでホワイトモカを作ってみてください♡

併せてこちらもご覧ください。
”プロ仕様のエスプレッソマシーン購入”→



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今月は、私の夫ジャスティンのバースデーでした。何をプレゼントしようか、毎年の様に悩むんですが、今年はこんな状態なので、荷物がいつも通りの日にちで届くのかも心配... 通常のshippingだったら、大体4、5日で届くのに、今はかなり時間もかかるので、どうしよう... と考 ... 続きを読む
今月は、私の夫ジャスティンのバースデーでした。
何をプレゼントしようか、毎年の様に悩むんですが、今年はこんな状態なので、荷物がいつも通りの日にちで届くのかも心配...
通常のshippingだったら、大体4、5日で届くのに、今はかなり時間もかかるので、どうしよう...
と考えていたら、2月の私のバースデーで、オフィシャルCHANELのオンラインから購入した時は、2日で到着した事を思い出し...

CHANELのバースデーギフトの事を書いた過去ブログは、こちらからどうぞ↓
”今年のバースデーギフトは...”→



しかも、2 day shippingなのに、送料無料(値段のミニマムはなし)!!
なので、CHANELからオンラインオーダーさせていただきました。

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今は、CHANELのオンラインも、香水以外のメンズの商品も豊富にあるんです♡

購入したのは、こちら↓

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まずは、デオドラントスプレー↓

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男性に人気の、”BLEU DE CHANEL”の香水と同じ香りのものです。
woodyでaromaticな香りで、よく外国人男性がつけている香水の匂い。
私、CHANELの女性用の香水の香りが凄く苦手で、酔います...
でも、男性用の香りは軽めで、リフレッシーな爽やかな香りです。
しかもこのデオドラントスプレー、香水に比べたら濃度が薄いので、香りが自然!
でも、香りはすぐ消える訳ではなく、体や服にちゃんと残ります。
内容量は、100ml。
お値段は、$28!
CHANELの商品が、$30以下で買えてしまうなんて、驚きです。

そして、もう一つの商品は、こちら。
デオドラントスティック↓

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デオドラントスプレーと同様に、BLEU DE CHANELの香り。
脇の下に塗るデオドラントです。
黒いボックス付きな所が、高級感↑

日本にも、この様なデオドラントスティックって売ってます?
アメリカでは、スティックタイプが多く売られていて、ワックスの様な半透明の色なんです↓

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キャップは、クルクル回して開けるタイプで、直径5cm(高さは10cm)の大きめです。
内容量は75mlなので、たっぷり長くつけられます。
こちらの商品は、$25。
こちらもCHANELとは思えない、プチプラなお値段!!

デオドラントスティックとスプレーは、共にMade in Franceで、現在日本未発売の商品。
近いうち、日本でも発売するかもしれないので、要チェックの商品ですよ♡

CHANEL USAのオンラインサイトでは、無料でサンプル商品が2点選べるので、今回も会計時に選ばせていただきました。
今回選んだのは...

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デオドラントと一緒の香りの、BLEU DE CHANELの香水↓

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あとは、私用にマスカラのプライマーを選びました。

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ちゃんとパッケージに入ってる↑

ジャスティンへのバースデーギフトだったので、2点とも男性用を選びたかったんですが、男性用のサンプルはBLEU DE CHANELの香水のみだったので、前回と同じくマスカラプライマーを選びました。

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CHANELのマスカラプライマー、マスカラ前に塗ると、マスカラの付きを良くしてくれる、とっても良い商品です♡
キャップも、ココのマーク付き↓

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このサンプルが入っているナイロン巾着も、無料とは思えない、しっかりとした布です↓
IMG_4846

見えづらいですが、”CHANEL”の文字がちゃんと入っています↑
(これ、絶対メルカリUSAとかで売っている人、いるはず!!)

という事で、CHANELの男性用のプチプラ商品。

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見た目も付け心地も高級感たっぷりなので、ギフトにオススメです。
この値段には、絶対見えません。
ジャスティンも、初CHANELに大喜びでした❤︎

アメリカ在住の皆様、CHANELのオンラインサイトは、1点でも送料無料で2日で到着するので、Nordstromやニーマンマーカス等のストアで購入するより、CHANELのオンラインから購入するといいですよ〜!!
ギフトラッピングもボックスも、無料です♡

女性用のCHANELのプチプラギフトについて書いた過去ブログは、こちらからどうぞ↓
”高級CHANELの商品を、プチプラで♡”→



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外出自粛中の日々。簡単、苺パイを作りました。今回使ったパイ生地は、アメリカのスーパーではどこでも売られているPepperidge FarmのPuff  Pastryシート↓Safeway(Albertson系)の冷凍コーナーで、購入しました。2シート入って、$5ぐらいだったかな。このパイシートが、市 ... 続きを読む
外出自粛中の日々。
簡単、苺パイを作りました。

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今回使ったパイ生地は、アメリカのスーパーではどこでも売られているPepperidge FarmのPuff  Pastryシート↓

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Safeway(Albertson系)の冷凍コーナーで、購入しました。
2シート入って、$5ぐらいだったかな。
このパイシートが、市販とは思えないぐらい、サクサクの仕上がりになり、味も美味しいので、このパイ生地シートはお気に入りです。

日本でも冷凍のパイ生地シートは、どこでも売られていますね。
その冷凍のパイ生地を使った、苺パイ。
これは、めちゃくちゃ簡単におうちで作れます。

私は、先日ポストした”万能苺ピューレ”を使いました↓

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そのときのブログは、こちらからどうぞ↓
”スタバ風ストロベリーフラペチーノでおうちカフェ+万能苺ピューレの作り方 ”→



ピューレなんて作るの面倒臭いと思った方は、苺ジャムで代用できますので、ご安心を♡

では、苺パイの材料...

苺パイ(6個分)

・冷凍パイ生地シート:1枚
・苺ジャム:適量(大さじ2、3杯分で十分だと思います)
・卵黄:1個
・水:大さじ1杯
・粉砂糖←お好みで。(仕上げに)

まずは、冷凍パイシートを解凍します。
オーブンでのパイの膨らみをよくするには、冷蔵庫で半日ぐらいかけて解凍するほうが良いそうですが、常温で溶かして、その後冷蔵庫に保管しておくのでもOKです。
(⚠︎とにかく、パイ生地が常温になっていない事がポイント)

解凍したパイ生地を広げ...↓

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12枚になる様に、切ります↓(お好きな数に切ってください)

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フォークでパイ生地に穴を開けます↓

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6枚のパイ生地に、穴を開けます↓

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この穴を開ける作業は、特にやらなくてもOKです。
私が使ったこの金色のスプーンは、IKEAで購入したコーヒー用のメジャースプーンです→ブログ
たまたま丁度良い大きさだったので、使いました↓

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丸いパイ生地も、後程使うので、捨てないでおいてくださいね↓

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穴を開けてないパイ生地6枚に、苺ジャム(または苺ピューレ)を乗せます↓

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あまり多く置きすぎると、パイ生地からはみ出てしまうので、注意!!

穴が開いたパイ生地を上に乗せ、端をフォークで押さえて閉じます↓

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全てフォークで閉じ終わったら...

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先程余った丸いパイ生地にも、3枚分苺ジャム(または苺ピューレ)を乗せます↓

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乗せすぎ注意⚠︎

同じ様にパイ生地を上に乗せて、フォークで閉じます↓

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卵黄に大さじ1杯の水を入れ、混ぜて、パイ生地の上にハケで塗ります↓

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⚠︎この時点で、もしパイ生地が常温に戻ってしまった場合は、冷蔵庫の中で少し冷やし、パイが冷えた状態でオーブンに入れると、パイ生地の膨らみがよくなります⚠︎

190℃(375℉)予熱したオーブンで15分程焼いて、焼き終わったらお好みで粉砂糖をまぶして終了♡↓

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こちらは、丸い苺パイ↓

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パイ生地はサクサクで、中のイチゴピューレもしっとりで美味しくいただきました。
パイ生地も、ちゃんと膨らみました↓

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丸い苺パイのほうをメインに作れば、小さなお子様のスイーツとしてもオススメです。
外出自粛のおうちカフェで、簡単スイーツ、是非作ってみてくださいね。

併せて、こちらもご覧ください↓
”パイ生地を綺麗に膨らませるコツ”→




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日本の安倍内閣政権は、新型コロナ経済対策として、現金給付を30万円を持ち出しましたが、条件が厳しすぎると批判が上がり、自民党が国民1人あたり一律10万円で要請したそうですね。それまでも、商品券やお米券、お肉券などの案が出たり、二転三転... なかなか話も進まなく、 ... 続きを読む
日本の安倍内閣政権は、新型コロナ経済対策として、現金給付を30万円を持ち出しましたが、条件が厳しすぎると批判が上がり、自民党が国民1人あたり一律10万円で要請したそうですね。
それまでも、商品券やお米券、お肉券などの案が出たり、二転三転...
なかなか話も進まなく、いつになったら国民の元に届くのでしょうか。
布マスクは、着々と到着している様ですが...

一方アメリカでは、早くも先週末から現金給付が始まりました。

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via→

これは、連邦政府のコロナウイルス対策関連法”Coronavirus Aid, Relief, and Economic Security Act”、略して”CARES Act”の一環で、正式には”Economic Impact Payments”、一般的には”Stimulus Payments”と呼ばれます。
今回の現金給付の目的は、コロナウイルスによる景気後退を上げるためです。
ムニューシン財務長官によると、4月16日までには8000万人の人々の手元に、給付金が届いているそうです。

こちらの現金給付をいただく条件は、簡単に言うと...

・年収が7万5000ドル未満(810万円)→最低で1200ドル(約13万円)の給付。
・納税申告を共同で行っている夫婦は、合算した年収が15万ドル未満(1620万円)の場合→2400ドル(約26万円)の給付。
・17歳未満の子供がいれば、1人につき500ドルが加算。

申請手続きなどは何も必要なく、IRS(Internal Revenue Service:米内国歳入庁)が納税記録を見て、支払いの手続きをします。
(2018年度と2019年度のタックスリターン(確定申告)のファイルをした人が、該当)
給付金の受け取りは、大部分でタックスリターン申請時に利用した銀行口座に自動的に振り込まれ、その他では小切手またはプリペイド式デビットカードを送付されます。

また、社会保障年金を受け取っている高齢者や障害者は、特別な手続きをしなくても、数週間以内に自動的に給付されます。

この給付金の話を最初に聞いたとき、1つの家で7万5000ドル未満の年収とだけ聞いていたので、我が家は”non-eligible”だと思っていました。
このご時世なので、失業してしまった方々が該当するのだと思い、給付金はもらえないものと考えていました。
その後、共同でのタックスリターンの手続きをしている夫婦は、年間15万ドル未満の年収でOKという事を聞き、それはクリアしましたが、噂ではアメリカ市民のみの給付と聞いていたので、やっぱり資格なし...と思っていたのですが、 グリーンカード(永住権)保持者でも権利があるとの事だったので、良かったです。

ちなみに、こちらのニュースによると、永住権がないH-1B、H-2Aビザの方々も該当するそうです。
また、まだ2019年度分のタックスリターンの手続きをしていない方でも、今からでもIRSのHPで手続きをすれば、給付されます。
確定申告をしていない低所得者層も、IRSのHPで基本的な情報を入力すれば、給付される仕組みになっているそうです。

今回の給付金は、経済後退を回復させるため。
我が家では、$2400が4月14日に振り込まれ、臨時収入としてお互い$250づつお小遣いとして、有り難く利用させて頂きます。
残りの金額は、次回の日本旅行のために貯金しました。
CNNニュースによると(→)、2022年までソーシャルディスタンシングが必要との事で、次に私たちが日本に渡航できるのは、一体いつになるのでしょうか...
(このニュースを見たときには、涙が出てきました...)

日本では、面倒な手続きある様で、給付金をいただけるのはいつになるの??というのが国民の意見でしょうか。
先程見たニュースによると、オンライン上で手続きができる様になるとの事。ですよね、そのためのマイナンバーシステム!
今回のコロナの日本政府の対応は、何をするにもスローな感じです... 

アメリカの対応は、ビックリする程スピーディー。
現在の大統領は、あまりファンではありませんが、この速さは本当に驚きました。
そして、アメリカからWHOへの資金拠出の停止指示には、拍手したい程です。
(きっと、アグレッシブな現大統領だからでしょう...)
早くテドロス事務局長が辞任し、アメリカ側がWHOへの資金拠出を再開し、WHOにはワクチン開発に力を入れていただきたいです。
世界中の皆様が、安心して過ごせる日が早く来ます様に...


*1ドル=108円で計算しています。

⚠︎アメリカ給付金の詳しい詳細は、IRS(米内国歳入庁)のオフィシャルHPでお確かめください→


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日本の100均で、数年前からキャンドゥで”パスワード管理帳”が発売されていると聞き、去年ジャスティンと2冊購入しました。その後、セリアでも販売を開始したと聞き、またまた購入しました。1度だけ、Target(大型量販店)でパスワード管理帳を見かけた事があるんですが、そ ... 続きを読む
日本の100均で、数年前からキャンドゥで”パスワード管理帳”が発売されていると聞き、去年ジャスティンと2冊購入しました。
その後、セリアでも販売を開始したと聞き、またまた購入しました。

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1度だけ、Target(大型量販店)でパスワード管理帳を見かけた事があるんですが、その時は購入せず、また今度買おうと思ったら...
次に出会う事は、ありませんでした。

日本では、パスワード管理帳が1冊100円で購入できるなんて♡
やっぱり凄いな〜。

オンラインでショッピングをすると、新しいアカウントが増えていき、最近のパスワードは大文字と小文字を混ぜたり、数字だけではダメだし、複雑なパスワードにしないと承認が出ないし、覚えられないし、管理しきれません...

この外出自粛中に、パスワードの管理をちゃんとしておこうと思い、気合いを入れています。
パスワードって、どんどん貯まっていくんですよね... 

今回は、この2種類のパスワード管理帳、どこが違うのかを比べてみたいと思います。

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サイズは一緒で、14cm x 9.5cm(見開き状態では、14cm x 19cm)、小さいサイズなので、手帳に挟める大きさです。

ページを開くと、両者とも4件づつ記入ができます↓

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まずは、キャンドゥのものから。
表紙は、ミニ大学ノート風の柄↓

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鍵の絵が可愛い♡↑

ページは、見開きで4件のパスワードを記入OK。

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上部には、各コーナー毎に”日付”が記入でき、email addressの欄には、中央に”@”が書かれています↓

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Passwordは15文字まで(マス目入り)、2種類のパスワードを記入する事ができます。↓

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なので、2回までのパスワード変更OK。

全30ページ、計60件まで記入可能。
ただ、文字が小さいと感じる方がいらっしゃるかもしれません↓

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お次は、セリア。
セリアのものは、モノトーン調↓

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日本語で書かれ、文字はキャンドゥのものより大きめ。
パスワードは、3行たっぷり書く事ができるので、何度かパスワードを変更しても、マス目もないのでスペースはたっぷりです↓

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ページの端には”インディックス欄”(5個)があるので、カテゴリー毎に書けるので、ショッピングサイト、銀行やビジネス関係で分けて記入したい方々には、セリアが便利です。

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全38ページ、76件まで記入可能。

という事で、まとめ...

キャンドゥ
・全30ページ(計60件)
・英語の見出し
・文字が小さい、行の幅が狭い
・パスワードは、2種類記入可能(15文字まで)
・日付が書ける

セリア
・全38ページ(76件)
・日本語の見出し
・文字が大きい、行の幅が広い(文字を大きく書ける)
・パスワードは3種類記入可能
・インディックス欄がある
・モノトーンシンプルな表紙

もし、沢山のパスワードを持っている、視力が低い、ジャンル別にパスワードを管理したい方は、セリアがオススメです。
そこまでパスワードが少ない、英語表記のオシャレな管理帳がいい、@マークとマス目が書いてあるほうが良い方は、キャンドゥがオススメです。

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そして...
携帯電話の中に登録されている、全てのパスワードも、断捨離。
携帯電話の中には、今まで携帯から登録したウェブサイト上の全てのパスワードが、保存されています。
私のiPhone歴は、iPhone3G(2009年)から使用しているので、既に使っていないパスワードも沢山保存されていました。

携帯電話に保存されている、全てのパスワードを確認するには... (iPhoneの方法です)

日本語🗝 : “設定” → “パスワードとアカウント” → “ウェブサイトとappのパスワード”

英語🗝 : ”Setting” → ”Passwords & Account” →Website & App Passwords”

私のiPhoneの中には、150以上のパスワードが保存されていましたが、現在使っているものは、半分以下でした。

携帯電話の中も、たまには断捨離しないと、ストレージが増える一方ですね...
この外出自粛に、パスワードを見直して、綺麗さっぱりにするのも、良い機会です。

アメリカ在住の皆様、100均ではないですが、Amazon USAにはこんな可愛いパスワード管理帳が、売られています↓

password2


Amazon USA→https://amzn.to/3bm5Gy0

パスワードがなかなか思い出せないと、気持ち的には"WTF is my password??"と言いたくなりますよね...
(WTFは、What the fxxkの略です)

アマゾンジャパン↓










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アメリカのスターバックスでは、定番メニューの”Strawberry Frappuccino®”(スタバUSA→★)↓日本の様に、コーヒージェリーフラペチーノやマンゴージェリーフラペチーノ、よもぎ餅のフラペチーノなんて美味しそうな限定メニューはアメリカのスタバにはありませんが、この ... 続きを読む
アメリカのスターバックスでは、定番メニューの”Strawberry Frappuccino®”(スタバUSA→)↓

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日本の様に、コーヒージェリーフラペチーノやマンゴージェリーフラペチーノ、よもぎ餅のフラペチーノなんて美味しそうな限定メニューはアメリカのスタバにはありませんが、この定番メニューのストロベリーフラペチーノは、大好きなメニューです。
本当に、美味しい♡

日本では、限定でストロベリーフラペチーノが登場しますよね。
日本の皆様は、たまにしか飲めないストロベリーフラペチーノが、おうちでも簡単に作れるんです!!

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ボバ(タピオカ)を入れてしまってますが...↑

このストロベリーフラペチーノは、苺と砂糖と牛乳さえあれば作れてしまうので、外出自粛中でスタバへ行けない方々も、是非ご自宅で作ってみてください。

まずは、苺ピューレ作りから。
10分程で作れてしまうので、簡単です。
ちなみに、お砂糖を溶かして作るので、安い苺でOK。
アメリカの酸っぱい苺でも、作れます!!

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苺ピューレ

材料
・苺 200g(大体15個)
・砂糖 大さじ3

まずは、苺のヘタを取って、水洗い。

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洗ったら、(砂糖が馴染みやすい様に)苺を1/2に切り、お鍋に入れ、お砂糖を入れます↓
(私はCane sugarを使いました)

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弱火でスパチュラでかき回しながら、煮ます↓

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5分程で、苺が崩れ始め...↓

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10分程で、ほぼ液体状態に...↓

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お好みの苺に潰します↓

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マッシャーを使ってもOKです。
苺のつぶつぶが苦手な方は、裏ごししたり、ミキサーを使ってください。
でも、粒々があったほうが、美味しいです。

冷めたら、苺ピューレの出来上がり♡
瓶やコンテーナーの中に、保存してください。

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甘くてとても美味しいです。
ピューレは、これで完成!!

そして、3つほど苺を冷凍にしておきます↓

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次は、ストロベリーフラペチーノの作り方♡

スタバ風ストロベリーフラペチーノ
(グラスは400ccの大きさ)

材料
・苺ピューレ 大さじ2(ブレンダー分)
・苺ピューレ 大さじ2(グラス分)
・氷 150cc
・ミルク 200cc
・冷凍苺 3個
・ホイップクリーム お好みで

まずは、ブレンダーの中に、氷とミルクを入れ…↓

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冷凍苺も入れます…↓

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そして、先程作った苺ピューレを、大さじ2杯入れます↓

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ピューレは、冷めたものを使ってください。

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ブレンダーのスイッチを入れる前に、グラスに大さじ2杯程ピューレを入れ、グラスの回りにピューレを付けてください↓

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こうすると、仕上がりがお洒落に見えるので、オススメ↓

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準備が終わったら、そして、ブレンダーでミックス↓

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苺の粒々が美味しそう❤︎

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お好みでタピオカ(ボバ)を入れ…

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そして、ブレンドした冷たいフラペチーノを投入して、出来上がり❤︎

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お好みで、トップにホイップクリームや苺ピューレを飾ってください↓

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苺ピューレの大きさが大きいと、通常のストローでは吸うのが難しいので、タピオカ用のストローを使うと良いと思います。

また、牛乳をブレべ(ミルクとヘビークリーム(生クリーム)を5:5で混ぜ合わせたもの。アメリカでは、”half & half”で売られています)にしたり、カロリーが気になる方は2%ミルクに変更したり、アーモンドミルクで作っても美味しいです。
ご自分の好きな様に、カスタムをしてみてくださいね。

余った苺ピューレは、色々使えます。
私は、ワッフルのソースに使用したり…↓

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これ↑、本当に美味しかった❤︎
アメリカのストロベリーピューレは砂糖が多過ぎで甘いので、自分で作った方が美味しい!!

また別の日は、スタバ風ストロベリーフラペチーノにチョコレートチップを入れ、トップはチョコレートソースを掛けて頂きました…↓

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おうちにブレンダーがない‼︎ 
という方、ご安心を‼︎

牛乳と苺ピューレで、苺ミルクで頂いても美味しいです。

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またボバ、入ってますが… 笑。

フラペチーノを作る時と同じ様に、牛乳を注ぐ前に苺のピューレをグラスに塗ってから、入れてくださいね↓

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この苺ピューレ、ヨーグルトやチーズケーキ、紅茶にも入れられる、万能ピューレなので、それだけ作るのでもオススメ。

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外出自粛中でも、美味しいカフェの様な味が、おうちで味わえます❤︎
スタバに行けなくても、大満足。
しかも、苺ピューレはホームメイドなので、保存料も一切入ってないので、安心です。
スタバ風ストロベリーフラペチーノ、とても簡単で美味しいので、是非‼︎


併せて、こちらもご覧ください↓
スタバの裏メニュー→★


スタバの裏メニュー、ストリート追加の色々→★


■リユーザブルステンレスストロー↓
Amazon ジャパン↓



ご家族でどうぞ↓






■Amazon USAの”Metal straws for Boba”のオンライン→


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現在、世界中で自宅でお過ごしになっていると思いますが、皆様はどの様にお過ごしでしょうか?アメリカ国内では、サンフランシスコが3月16日、1番最初に”Stay at home order”をオーダーされ、 3月19日カリフォルニア全土で発令されました。私は、3月16日からSelf Quarantin ... 続きを読む
現在、世界中で自宅でお過ごしになっていると思いますが、皆様はどの様にお過ごしでしょうか?

アメリカ国内では、サンフランシスコが3月16日、1番最初に”Stay at home order”をオーダーされ、 3月19日カリフォルニア全土で発令されました。

私は、3月16日からSelf Quarantine(自己隔離)をし、もうすぐ1か月経とうとしています。(アリゾナで”Stay at home order”がリリースされたのは、3月31日です)。
夫が喘息持ちで、コロナウイルスにかかってしまった場合、重症化する確率が高いので、気をつけています。

今回は、外出自粛1か月目の我が家のオススメアイテムを、ご紹介したいと思います。

今アメリカでは、トイレットペーパーが手に入りにくいので、ウォシュレットの需要が増えているそうです。
アメリカのトイレは、驚くほど日本の昭和のトイレの様な感じで、便器にお金をかけない人たちが多いです。
我が家では、TOTOのウォシュレットを去年購入したので、トイレットペーパーの消費が防げて助かっております。



また、ジグソーパズルも世界的に売れているそうです。
ジャスティンは、Amazonでスーパーマンの1000ピースのものを購入しました↓

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なかなか進まないので、私が外側の部分だけやりました↓

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ジグソーパズル、大好きです。

アマゾンでカリグラフィーセットを購入したり...↓

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前からカリグラフィーをやりたくて、テキストブックは持っていたんですが、ようやくカリグラフィーセットをゲットしました。

そして、去年日本の姉からいただいた、こちらの『水で書けるお習字セット』もフル活用。
(その時のブログは、こちらからどうぞ→”墨汁のいらない習字、始めました”→

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年齢を重ねると、目も悪くなり、手先を使う作業をあまりしなくなりがちですが、実は細かい手作業は若さを保つという事でした。そして、ボケ防止‼︎
前もブログに書きましたが、去年テレビ番組で、100歳以上のお元気なご高齢の方々を紹介する番組があったんです(番組名は忘れました...)が、彼女は書道家の先生で、現在も生徒さんに教えている女性でした。
背中もピンと伸びて、若々しくて、到底100歳には見えない女性でした。

ジャスティンに、Japanese Calligraphyを教えて...↓

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”耳”を書き順通り書こうと思ったら、2画目で失敗してました...笑↓

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隣に私が書き方を教え↑、”止め”、”はね”、”はらい”を教えた後に、”元”を書かせたら、凄く上手に書けました↓

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しかも、逆から見ると、上手く見える...

このお習字セットは、水で何度も書けるので、墨汁でテーブルが汚れた、洗面所のシンクも汚れたという心配もないので、お子様と一緒にお習字、または大人でも十分楽しめます。

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真剣にお習字をすると、時間があっという間に過ぎていきます。
習字をしている間、携帯電話も触らず、テレビも音楽もかけないで静かな部屋で、頭の中は無の状態にして集中して字を書くと、かなりリラックスするので、オススメです。
(Amazonジャパングローバルでは、海外発送もしており、北米までは送料1500円で購入すると事ができます)

ジムもいつ再開されるかわからないので、こちらもAmazonでトレーニングセットを購入していました↓

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なるべく運動不足にならない様に、家にあるアクティビティーセットもフル活用↓

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バドミントンは、リビングで2人で打ち合っています。
アメリカの家だから、できる事ですね...
先日Amazonで、バドミントン用ネットも購入したので、到着するのを楽しみにしています♡
高さ調節もできるので、バレーボールもできるみたいですよ。
(さすがに、室内ではできないですね...)

室内での運動といえば、やっぱり1番のオススメはこれ‼︎
以前もポストした、エア縄跳び↓

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こちらのエア縄跳びは、3コインズで購入したものなんですが、毎日使ってます。
(その時のブログは、こちらからどうぞ→”場所がなくてもできる、お手軽エクササイズグッズ”
残念ながら、現在は3コインズでは再販の予定はない様です。

この私のエア縄跳びを、ジャスティンが自分のエクササイズプランに入れ始め、私の縄跳びを勝手に彼が持ち出す様になったんです!!
なので、持ち手部分をアルコール液で綺麗に拭いていたのを見た彼は、若干ショックを受けた様で...

自分用のエア縄跳びを、アマゾンで購入していました。

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彼のエア縄跳びは、持ち手の中にある鉛の重さを変えられるものです↓

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これで、エア縄跳びをシェアしないで済みます笑。

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縄跳びは、ウォーキングやジョギングと同じ、有酸素運動で、気になる全身の脂肪を燃やし、筋肉を引き締めてくれるんです。
縄跳びのジャンプは、全身の筋肉を使って行う全身運動で、沢山のカロリーを消費する事ができます。
消費されるカロリーは、ジョギングやウォーキングの1.3〜2倍なので、短時間でOK!!

また、縄跳びのジャンプで全身の筋肉が刺激されると、血流やリンパも刺激され、血液の流れがスムーズになるそうです。
そして老廃物や毒素も排出され、体に必要な栄養素をぐんぐん取り込める様になります。
そうなると、お肌の調子も良くなり、むくみも改善するそうです。
ただ、膝や足首の負担になるので、跳び過ぎは要注意。1日10分〜20分で良いそうです。

狭い場所でも縄跳びができるし(エアーですが...)、膝が痛まない様にカーペットの上でもでき、雨が降っていても大丈夫。
夜テレビを見ながらでも、いつでも飛べる事がメリット。
日本の皆様のご自宅でも、気軽にできるエクササイズです。
ただ、マンション等にお住まいの方は、カーペット、ラグマットの上で飛び、深夜のご迷惑になる時間帯は避けたほうが無難だと思います。
運動不足解消に、是非エア縄跳びを!! 
また、普段体を鍛える時間がない方、この外出自粛時にやってみてはいかがでしょうか。
これは、本当にオススメです。

以上が、1か月の外出自粛をしている私のオススメアイテム。
数年後には、「こんな時もあったね」と言える日が、早く来ます様に...
カウンター付きエア縄跳び→https://amzn.to/2Vqa8F1

■アマゾンジャパン↓(6歳以上)

小学生前の、ひらがなの練習に。(3歳から)↓

水で書ける はじめてのお習字
幻冬舎エデュケーション
2011-04-30







水筆用紙のみ、追加で購入もできます↓


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最近はまとめ買いをするので、多くても週1度のグロッサリーショッピング。近所のスーパーSafewayでは、しめじ、エノキダケ、椎茸、里芋、大根、モヤシなどなど、数年前には手に入らなかった日本の野菜が沢山売られているので、アジアンスーパーまで買いに行かなくても、車で2 ... 続きを読む
最近はまとめ買いをするので、多くても週1度のグロッサリーショッピング。
近所のスーパーSafewayでは、しめじ、エノキダケ、椎茸、里芋、大根、モヤシなどなど、数年前には手に入らなかった日本の野菜が沢山売られているので、アジアンスーパーまで買いに行かなくても、車で2分程で手に入るので、便利になりました。

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左側のビニール袋に入っているのは、里芋です↑
大根だって、こんな綺麗にサイズが揃っているものが売られているし、助かります。

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日本食は人気ですからね。

アメリカのスーパーで売られている野菜は、量り売りで売られているものが多いです。

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必要な分だけが買えるのは嬉しいですが、最近は既にパックで売られているものを購入します。
他人が触ったかもしれないものは、今は怖いですからね...

いつも購入するブリティッシュキューカンバー(胡瓜)も、このビニールを剥がすのが毎回面倒くさいって思いますが、このビニールに包まれている事に感謝します↓

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なぜそれだけ気にするのか...
それは、新型コロナウイルスは生存期間が長いから。
こちらの表によると、コロナウイルスはこれだけの期間で生存します↓

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Via→

■紙やティッシュペーパー → 3時間
■銅 → 4時間
■ダンボールの表面 → 24時間
■木材の表面 → 2日
■布の表面 → 2日
■ステンレスの表面 → 2〜3日
■プラスチック → 3日
■グラス → 4日
■紙幣* → 4日
■サージカルマスクの外面* → 7日

⚠︎*約22℃、湿度65%の場合

医学雑誌「New England Journal of Medicine」に掲載された研究結果()によると、咳の飛沫で空中拡散した新型コロナウイルスは、最長で3時間生存できるそうです。
また、1~5マイクロメートル(人間の髪の毛の幅の30分の1)程の細かい飛沫は、感染者がくしゃみをしてから、空気中に数時間とどまることもあるといいます。

The Conversationで発表された調査によると、コロナウイルスは時間とともに強度が「急速に低下」するものの、特定の表面で3〜72時間の間、存続すると言われています。
それがどのくらい存続するかは、温度、湿度、表面の材質によって千差万別だそうです。

海外にお住まいの皆様は、ほとんどの方々がされているかと思いますが、外から家の中に持ち込むものは全て消毒。
郵便物、オンラインで購入した段ボール箱などなど、家の中には絶対持ち込まない。
持ち込んだとしても、玄関マットまで。
玄関で、ライゾールでスプレーします↓

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Disinfectant Spray(消毒スプレー)。

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我が家では、1月にCostcoでセール価格になっていたので、ライゾールを1パック4本入りを2つ買っておきました。
現在は、こちらの商品がどこのお店でも手に入らないそう。
1月の時点で、まさかコロナでこんな事になるなんて想像もしていなかったので、1月に買っておいて良かったと思っています。
普段は、ジャスティンがジーンズ等1度着て洗濯しないものにライゾールを使ったり、風邪を引いた後に部屋や布団・シーツをスプレーするために使っていました。

このスプレーの凄い所。
沢山のウイルスを殺してくれるんです。
裏のラベルを見ると、インフルエンザAとB、ロタウイルス、スワインフルー、最近中国で死亡者が出ているハンタウイルスにも効くそうです。

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SARS コロナウイルスとも書いてありますが、こちらのコロナはブロ友さんによると、今回の新型コロナウイルスではないそうです。
ただ、新型コロナウイルスはSARSと似ているウイルスという事なので、こちらのライゾールをする価値はあると思います。

ハンタウイルスについてのニュースは、こちらからどうぞ↓



いや、このハンタウイルスこそ、致死率が高いので危険!! (またネズミからのウイルス...)

専門家によると、ライゾールやブリーチ液を薄めたものを、パッケージにスプレーし、15秒そのままの状態に置いておくと良いそうです。
エキストラケアをしたい人は、5、6分そのままにしておくと、もっと良いそうです。
新型コロナウイルスの段ボール箱の表面に生存する時間は、SARSの8時間の3倍の24時間生存するので、それだけでも新型コロナウイルスの感染力と生存力がかなり強い事がわかります。


新型コロナウイルスが、新鮮な野菜や果物の表面で生存できる正確な時間は、現在不明です。
ただ一部の科学者は、約24時間から72時間続くと推定しています。

ウイルスを家の中に持ち込まないためには、新鮮な果物や野菜を食べたり準備したりする前に、流水で野菜や果物物を水で洗い、残っている汚れを取り除くといいです。
こうする事によって、存在する可能性のある細菌やウイルスが減少します。
リンゴやジャガイモなどの固い表面がある場合は、表面をブラシでこすり洗いをしてから保存。(パック入りで購入する場合は、パックの表面だけアルコール除菌で大丈夫だと思います)
注意しなくてはならいない事は、果物や野菜を洗剤や石鹸で洗うこと。
この行為は、食品への使用が米国食品医薬品局(FDA)によって認められていません。

スーパーでグロッサリーショッピングをし、自宅に着いたら...
冷蔵庫に入れる前に、購入した野菜を洗います。
潔癖症の私は、世間がコロナウイルスで騒ぐ前からしていますが、今は前以上にケアしています。

植物ベースで作られた、”Fruit & Vegetable Wash”を使って...↓

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いつもSprous(全米展開されているヘルシースーパー)で購入しています。
$2.99だったかな?

野菜に直接スプレーして、少しの間そのままにし、水で洗い流すだけです。

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こんなご時世なので、石鹸や洗剤で果物や野菜を洗剤を洗いたくなるとは思いますが、野菜や果物の表面は、とても柔らかい皮で包まれたものが多いので、石鹸や洗剤で洗った事によって、体内に入る可能性があります。

もし上の様なFruit & Vegetable Washが手に入らなければ、”希釈液”を作ると良いそうです。
酢1に対し水3を作り、野菜を洗う前にスプレー。
そして、ボウルに入れた野菜を流水で30秒以上水で流すと、消毒されます。
ただ、流水で流すだけでも効果があるので、冷蔵庫に保存する前にやってみてください。

パックに入っている野菜、購入したもの全て、アルコール液を含んだペーパータオルで拭きます。

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洗える飲み物のパッケージは、洗剤で洗います↓

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そして全ての消毒が終わった後に、カウンターの上をアルコール液で消毒し、最後に手を洗う事を忘れずに。
ちなみにこちら、私がいつも購入するローカルで作られているミルクなんですが、これが美味しい❤︎↓

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ハーフガロン(1.9㍑)で$4.99+ガラスのジャーがデポジットで$2チャージされますが、返品すると$2が返金されます。
このミルク、本当に美味しいので、アリゾナの皆様、是非!!

という事で、最近のスーパーでの買い物後は、消毒作業があるので、家に着いてからも手間がかかります...

先日母に電話したとき、この作業はしていないと言っていたので、教えました。
ウイルスの生存が長い分、表面の消毒は重要!!
面倒ですが、自分や家族を守るために、やってみてください。

併せて、こちらの記事もご覧ください↓

”アルコール液を手に入れるには...+除菌ジェル購入時に注意する事”→


”携帯は、トイレの便器より汚いという調査結果”→

 
日本でエタノール消毒液が手に入らない方は、イソプロピルアルコールをオススメします。
⚠︎購入する際は、こちらの過去記事を必ずお読みください→

アマゾンジャパン↓













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参考:
"How long the coronavirus lives on surfaces like cardboard, plastic, wood, and steel"→
"How long does coronavirus survive on different surfaces - including fruit and vegetables?"→
"Washing Food: Does it Promote Food Safety?"→

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